Keselamatan dan Kesehatan Kerja, Perlindungan Lingkungan, dan 5S
安全衛生・環境保全・5S
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5S活動・ハインリッヒの法則とリスクアセスメント
Kegiatan 5S, Hukum Heinrich, dan Penilaian Risiko (Risk Assessment)
職場の「5S」とは、整理(不要なものを捨てる)・整頓(すぐ取り出せるよう配置・表示する)・清掃・清潔・しつけの5つです。
Kegiatan '5S' di tempat kerja meliputi Seiri (Ringkas: buang barang tak perlu), Seiton (Rapi: tata dan beri label agar mudah diambil), Seisou (Resik), Seiketsu (Rawat), dan Shitsuke (Rajin).
ハインリッヒの法則は「1件の重大災害の背景に29件の軽微な災害と300件のヒヤリ・ハットがある」ことを示しています。
Hukum Heinrich menyatakan bahwa di balik 1 kecelakaan berat terdapat 29 kecelakaan ringan dan 300 kejadian nyaris celaka (Hiyari-Hatto).
危険予知活動(KY活動)では作業前に潜む危険と対策を共有し、指差呼称(「○○ヨシ!」)でヒューマンエラーを防ぎます。
Kegiatan Prediksi Bahaya (KY) mengidentifikasi bahaya sebelum kerja, sedangkan Tunjuk-Sebut (Shisa Koshou) mencegah kesalahan manusia.
リスクアセスメントで危険源を特定したときは、「本質的安全設計→工学的対策(安全装置)→管理的対策→個人用保護具」の優先順でリスクを低減します。
Dalam Penilaian Risiko, urutan prioritas penurunan risiko adalah: Desain aman secara inheren -> Pengendalian teknis (pelindung/interlock) -> Pengendalian administratif -> Alat Pelindung Diri (APD).

Poin penting
- 【○正しい】ハインリッヒの法則の比率は「1:29:300」であり、ヒヤリ・ハット段階で対策することが重大災害防止につながる。
(○ Benar) Rasio Hukum Heinrich adalah '1 : 29 : 300'; menangani kejadian Hiyari-Hatto mencegah kecelakaan berat. - 【○正しい】リスク低減措置は本質的安全設計や安全装置を最優先とし、保護具(PPE)は最後の補完的対策とする。
(○ Benar) Penurunan risiko memprioritaskan desain aman dan pelindung mesin terlebih dahulu, sedangkan APD adalah langkah pelengkap terakhir. - 【×誤り】整理を「不要品もすべて並べて保管すること」としたり、保護具着用をリスク低減の最優先対策とするのは誤り。
(× Salah) Mendefinisikan Seiri sebagai 'menyimpan rapi barang tak terpakai' atau menjadikan APD prioritas pertama penurunan risiko adalah SALAH.
| Kosakata | Arti |
|---|---|
| 整理・整頓 | Seiri dan Seiton |
| ハインリッヒの法則 | Hukum Heinrich |
| ヒヤリ・ハット | kejadian nyaris celaka (Hiyari-Hatto) |
| リスクアセスメント | penilaian risiko |
| 指差呼称 | tunjuk dan sebut |
機械安全(フェールセーフ・フールプルーフ・インターロック・LOTO)
Keselamatan Mesin (Fail-Safe, Fool-Proof, Interlock, dan LOTO)
機械や部品が故障・停電したときでも必ず安全側(停止側)に働く設計思想を「フェールセーフ(Fail-safe)」といいます。
Prinsip desain agar mesin selalu berhenti pada kondisi aman saat terjadi kerusakan komponen atau mati listrik disebut 'Fail-safe'.
作業者が誤操作しても危険が生じない仕組みを「フールプルーフ(Fool-proof)」、安全カバーが開いていると起動しない仕組みを「インターロック」といいます。
Mekanisme agar salah thao tác tidak menimbulkan bahaya disebut 'Fool-proof', dan mekanisme agar mesin tidak bisa menyala saat penutup pengaman terbuka disebut 'Interlock'.
機械の点検・修理・清掃時には、第三者による誤起動を防ぐため、電源を切って施錠し表示札を付ける「ロックアウト・タグアウト(LOTO)」を行います。
Saat pemeriksaan, perbaikan, atau pembersihan mesin, lakukan 'Lockout/Tagout' (LOTO) dengan mematikan daya, mengunci sakelar, dan memasang label peringatan.
ボール盤などの回転機械では、手袋がドリルに巻き込まれる重大災害を防ぐため、軍手などの手袋を着けて作業してはいけません。
Saat mengoperasikan mesin berputar seperti mesin bor duduk, dilarang memakai sarung tangan kain (gunte) karena mudah terlilit putaran mata bor.
Poin penting
- 【○正しい】故障時に安全側(停止)へ働く設計は「フェールセーフ」、誤操作を防ぐ仕組みは「フールプルーフ」である。
(○ Benar) Desain yang bekerja ke arah aman (berhenti) saat rusak adalah 'Fail-safe', sedangkan pencegah salah operasi adalah 'Fool-proof'. - 【○正しい】点検・修理時は電源遮断+施錠+表示札の「ロックアウト・タグアウト(LOTO)」を行い、ボール盤作業では手袋を使用しない。
(○ Benar) Lakukan Lockout/Tagout (matikan daya, kunci, pasang label) saat perawatan, dan jangan memakai sarung tangan di mesin bor duduk. - 【×誤り】作業効率を上げるために安全扉のインターロックや光線式安全装置を無効化して運転するのは厳禁。
(× Salah) Menonaktifkan interlock pintu pengaman atau sensor pengaman demi mempercepat pekerjaan sangat dilarang.
| Kosakata | Arti |
|---|---|
| フェールセーフ | fail-safe |
| フールプルーフ | fool-proof |
| インターロック | interlock |
| ロックアウト・タグアウト | lockout/tagout (LOTO) |
化学物質管理(SDS・GHS・局所排気)と酸素欠乏症防止
Manajemen Bahan Kimia (SDS, GHS, Ventilasi Lokal) dan Pencegahan Kekurangan Oksigen
有機溶剤や薬品を取り扱う前には、必ず「SDS(安全データシート)」で有害性・保護具・応急措置を確認し、容器のGHS絵表示に従います。
Sebelum menangani pelarut organik atau bahan kimia, selalu periksa 'SDS (Safety Data Sheet)' dan piktogram GHS untuk mengetahui bahaya, APD, dan tindakan pertolongan pertama.
有機溶剤作業では局所排気装置を稼働させ、有機ガス用防毒マスク(粉じんマスクや破過した吸収缶は無効)を着用します。
Saat bekerja dengan pelarut organik, nyalakan ventilasi pembuangan lokal dan gunakan masker respirator gas organik (masker debu atau tabung filter yang sudah jenuh tidak efektif).
ピットやタンク内部などの密閉空間に入る前には、酸素濃度が「18%以上」(有毒ガスがないこと)であることを測定器で確認します。
Sebelum masuk ke ruang terbatas seperti tangki atau pit, ukur dan pastikan kadar oksigen minimal '18%' (dan hidrogen sulfida maksimal 10 ppm).
フォークリフトの運転や玉掛け(1t以上)などの就業制限業務は、法定の技能講習修了者等(有資格者)でなければ行えません。
Pekerjaan terbatas seperti mengemudikan forklift atau pengikatan beban derek 1 ton ke atas (Tamagake) hanya boleh dilakukan oleh personel bersertifikat resmi.
Poin penting
- 【○正しい】化学物質使用前は「SDS(安全データシート)」を確認し、有機溶剤作業では局所排気装置と有機ガス用防毒マスクを使う。
(○ Benar) Periksa SDS sebelum memakai bahan kimia, serta gunakan ventilasi lokal dan respirator gas organik untuk pekerjaan pelarut organik. - 【○正しい】酸欠危険場所の入場前には酸素濃度「18%以上」を確認し、フォークリフトや玉掛けは有資格者が行う。
(○ Benar) Pastikan kadar oksigen '18% atau lebih' sebelum masuk ruang terbatas, dan pastikan hanya operator bersertifikat yang menjalankan forklift atau tamagake. - 【×誤り】有機溶剤作業で防じんマスクを使ったり、破過時間を超えた吸収缶をそのまま使い続けるのは誤り。
(× Salah) Memakai masker debu untuk uap pelarut organik atau terus memakai canister respirator yang sudah lewat waktu jenuh adalah SALAH.
| Kosakata | Arti |
|---|---|
| 安全データシート(SDS) | Safety Data Sheet (SDS) |
| 有機ガス用防毒マスク | masker respirator gas organik |
| 局所排気装置 | ventilasi pembuangan lokal |
| 酸素欠乏症 | kekurangan oksigen |
| 玉掛け | pengikatan beban derek (Tamagake) |
感電防止・熱中症対策・腰痛予防と環境保全(3R・産業廃棄物)
Pencegahan Sengatan Listrik, Heatstroke, Nyeri Punggung, dan Lingkungan (3R)
電気機器には漏電遮断器とアース(接地)を設け、ぬれた手で操作せず、電線を束ねたまま大電流を流さないようにします(発熱・火災防止)。
Pasang pemutus arus bocor (ELCB) dan grounding pada alat listrik, jangan menyentuh sakelar dengan tangan basah, dan jangan mengalirkan arus besar pada kabel yang tergulung.
高温環境ではWBGT(暑さ指数)を監視してこまめに水分と塩分を補給し、重量物を持つときは荷物に体を近づけて膝を曲げ、腰ではなく脚力で持ち上げます。
Pantau indeks panas WBGT serta cukupi air dan garam; saat mengangkat beban berat, dekati beban, tekuk lutut, dan angkat dengan otot kaki untuk mencegah cedera punggung.
騒音職場(85dB以上)では耳栓などの防音保護具を着け、油火災や電気火災には水をかけず粉末消火器や二酸化炭素消火器を使います。
Gunakan pelindung telinga di area bising (85 dB ke atas); untuk kebakaran minyak atau listrik, jangan disiram air melainkan gunakan APAR serbuk kimia kering atau CO2.
環境保全の「3R」はリデュース(発生抑制)・リユース(再使用)・リサイクル(再資源化)の順で優先し、廃油などの産業廃棄物は分別保管してマニフェスト(管理票)で適正委託処理します。
Prinsip '3R' memprioritaskan Reduce -> Reuse -> Recycle; limbah industri seperti oli bekas harus dipisahkan dan diserahkan ke pengolah resmi menggunakan dokumen manifes.
Poin penting
- 【○正しい】重量物は膝を曲げて体の近くで持ち上げ、高温職場ではWBGTを把握して水分と塩分を一緒に補給する。
(○ Benar) Tekuk lutut dan pegang beban berat dekat tubuh; pantau WBGT serta konsumsi air bersama garam di lingkungan kerja panas. - 【○正しい】3Rの最優先は「リデュース(発生抑制)」であり、産業廃棄物はマニフェスト(産業廃棄物管理票)で最終処分まで確認する。
(○ Benar) Prioritas tertinggi 3R adalah 'Reduce (pengurangan timbulan limbah)', dan limbah industri wajib dilacak dengan sistem manifes. - 【×誤り】切削油などの油火災や通電中の電気火災に水をバケツでかけて消火するのは火災拡大や感電の危険があるため誤り。
(× Salah) Menyiramkan air ke kebakaran oli atau kebakaran listrik yang masih bertegangan adalah SALAH karena memperbesar api dan menyebabkan sengatan listrik.
| Kosakata | Arti |
|---|---|
| 漏電遮断器 | pemutus arus bocor (ELCB) |
| 暑さ指数(WBGT) | indeks panas (WBGT) |
| リデュース(発生抑制) | Reduce (pencegahan limbah) |
| マニフェスト(管理票) | manifes limbah industri |
K3, Pencegahan Pencemaran dan KYT
Latihan soal bab ini di aplikasiReferensi resmi
- 製造分野特定技能2号評価試験(経済産業省・JAIM) — https://www.jaim-skill.or.jp/exam/about-ssw2/
- 製造分野特定技能評価試験 試験基準(別紙) — https://www.jaim-skill.or.jp/assets/files/exam/top/exam_criteria.pdf