လုပ်ငန်းခွင် ဘေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေး၊ ကျန်းမာရေးနှင့် မတော်တဆမှု ကာကွယ်ရေး (安全衛生・労働災害防止)

建設業けんせつぎょうの三大災害さんだいさいがいと死亡災害しぼうさいがいの傾向けいこう

ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်း၏ အဓိက မတော်တဆမှုကြီး 3 မျိုး (三大災害) နှင့် သေဆုံးမှုဖြစ်ပွားတတ်သော အလားအလာများ

建設現場けんせつげんばでは全業種ぜんぎょうしゅの中なかでも死亡労働災害しぼうろうどうさいがいが多おおく発生はっせいしています。特とくに「墜落ついらく・転落てんらく」「建設機械けんせつきかい・クレーン等災害とうさいがい」「崩壊ほうかい・倒壊災害とうかいさいがい」は建設業けんせつぎょうの「三大災害さんだいさいがい」と呼よばれ、全体ぜんたいの4〜7割わりを占しめます。

ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းခွင်များသည် စက်မှုလုပ်ငန်းအားလုံးအနက် လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း သေဆုံးမှုအများဆုံး ဖြစ်ပွားသည့် လုပ်ငန်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် "အမြင့်မှ ပြုတ်ကျခြင်းနှင့် လိမ့်ကျခြင်း (墜落・転落)"၊ "ဆောက်လုပ်ရေးစက်ယန္တရားနှင့် ကရိန်းစသည့် မတော်တဆမှု (建設機械・クレーン等災害)" နှင့် "ပြိုကျခြင်းနှင့် လဲကျပျက်စီးခြင်း မတော်တဆမှု (崩壊・倒壊災害)" တို့ကို ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်း၏ "အဓိက မတော်တဆမှုကြီး 3 မျိုး (三大災害)" ဟု ခေါ်ဆိုပြီး စုစုပေါင်း သေဆုံးမှု၏ 40% မှ 70% အထိ ရှိပါသည်။

三大災害さんだいさいがいの中なかで最もっとも多おおいのは、足場あしばや屋根やね・開口部かいこうぶ・梁はりの上うえなどから落おちる「墜落ついらく・転落てんらく」です。一方いっぽう、「騒音そうおん・振動性障害しんどうせいしょうがい」は予防よぼうすべき職業性疾病しょくぎょうせいしっぺいですが、三大災害さんだいさいがいには含ふくまれません。

အဓိက မတော်တဆမှုကြီး 3 မျိုးအနက် အများဆုံးဖြစ်ပွားသည်မှာ ငြမ်းစင် (足場)၊ ခေါင်မိုး (屋根)၊ ကြမ်းပြင်အပေါက် (開口部) သို့မဟုတ် ရက်မ (梁) ပေါ်မှ ပြုတ်ကျသည့် "အမြင့်မှ ပြုတ်ကျခြင်းနှင့် လိမ့်ကျခြင်း (墜落・転落)" ဖြစ်ပါသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင် "ဆူညံသံနှင့် တုန်ခါမှုကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများ (騒音・振動性障害)" သည် ကြိုတင်ကာကွယ်ရမည့် လုပ်ငန်းခွင်ဆိုင်ရာ ရောဂါ (職業性疾病) ဖြစ်သော်လည်း အဓိက မတော်တဆမှုကြီး 3 မျိုးတွင် မပါဝင်ပါ။

建設機械けんせつきかいやクレーンによる災害さいがいは、事故じこの型別統計かたべつとうけいでは「激突げきとつされ」や「はさまれ・巻まき込こまれ」として分類ぶんるいされます。また三大災害以外さんだいさいがいいがいでは、通勤中つうきんちゅうや公道作業中こうどうさぎょうちゅうに起おきる道路上どうろじょうの「交通事故こうつうじこ」が多おおく発生はっせいしています。

ဆောက်လုပ်ရေးစက်ယန္တရားနှင့် ကရိန်းများကြောင့် ဖြစ်ပွားသော မတော်တဆမှုများကို မတော်တဆမှုပုံစံ စာရင်းဇယားများတွင် "ဝင်တိုက်ခံရခြင်း (激突され)" သို့မဟုတ် "ညပ်မိခြင်းနှင့် ရစ်ပတ်ဆွဲယူခံရခြင်း (はさまれ・巻き込まれ)" အဖြစ် အမျိုးအစားခွဲခြားပါသည်။ ထို့ပြင် အဓိက မတော်တဆမှုကြီး 3 မျိုး ပြင်ပတွင် အလုပ်သွားအလုပ်ပြန်ချိန်နှင့် အများပြည်သူသုံး လမ်းမပေါ်၌ အလုပ်လုပ်ကိုင်ချိန်တွင် ဖြစ်ပွားသော "ယာဉ်မတော်တဆမှု (交通事故)" များ အများအပြား ဖြစ်ပွားလျက်ရှိပါသည်။

ビル建築工事けんちくこうじでは高所こうしょの足場あしばや床開口部ゆかかいこうぶからの墜落ついらくが多おおく、木造住宅工事もくぞうじゅうたくこうじでは低所ていしょの脚立きゃたつからの転落てんらくや丸まるのこによる「切きれ・こすれ」が多発たはつしています。道路どうろ・河川かせん・トンネル・電気設備工事でんきせつびこうじでも固有こゆうの災害さいがいに注意ちゅういが必要ひつようです。

အဆောက်အအုံ ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်း (ビル建築工事) တွင် အမြင့်ရှိ ငြမ်းစင်နှင့် ကြမ်းပြင်အပေါက်များမှ ပြုတ်ကျမှုများပြီး သစ်သားအိမ် ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်း (木造住宅工事) တွင် အနိမ့်ပိုင်းရှိ ခေါက်လှေကား (脚立) ပေါ်မှ လိမ့်ကျခြင်းနှင့် စက်ဝိုင်းလွှ (丸のこ) ကြောင့် "ရှမိခြင်းနှင့် ပွန်းပဲ့ခြင်း (切れ・こすれ)" တို့ အဖြစ်များပါသည်။ လမ်း၊ မြစ်ချောင်း၊ လိုဏ်ခေါင်းနှင့် လျှပ်စစ်စက်ပစ္စည်း တပ်ဆင်ရေး လုပ်ငန်းများတွင်လည်း သက်ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းအလိုက် ဖြစ်ပွားတတ်သော အန္တရာယ်များကို သတိပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။

安全施工あんぜんせこうサイクル・安全教育あんぜんきょういく・安全標識あんぜんひょうしき

နေ့စဉ် ဘေးကင်းလုံခြုံရေး လုပ်ငန်းစဉ်စက်ဝန်း (安全施工サイクル)၊ ဘေးကင်းရေးသင်တန်းနှင့် ဘေးကင်းရေး အမှတ်အသားများ

現場げんばの1日にちの業務ぎょうむに安全活動あんぜんかつどうを組くみ込こんで回まわし続つづける仕組しくみを「安全施工あんぜんせこうサイクル」といいます。①安全朝礼あんぜんちょうれい、②安全あんぜんミーティング（KY活動かつどう）、③作業開始前点検さぎょうかいしまえてんけん、④作業中さぎょうちゅうの指導監督しどうかんとく、⑤安全あんぜんパトロール、⑥安全工程打合あんぜんこうていうちあわせ、⑦持もち場ばの後片付あとかたづけ、⑧終業時しゅうぎょうじの安全確認あんぜんかくにんの8項目こうもくで構成こうせいされます。

လုပ်ငန်းခွင်၏ တစ်နေ့တာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွင်း ဘေးကင်းလုံခြုံရေး လှုပ်ရှားမှုများကို ထည့်သွင်း၍ စဉ်ဆက်မပြတ် လည်ပတ်လုပ်ဆောင်သည့် စနစ်ကို "နေ့စဉ် ဘေးကင်းလုံခြုံရေး လုပ်ငန်းစဉ်စက်ဝန်း (安全施工サイクル)" ဟု ခေါ်ပါသည်။ ၎င်းတွင် (1) မနက်ခင်း ဘေးကင်းလုံခြုံရေး စုဝေးပွဲ (安全朝礼)၊ (2) ဘေးကင်းရေး အစည်းအဝေး (KY လှုပ်ရှားမှု)၊ (3) အလုပ်မစတင်မီ စစ်ဆေးခြင်း (作業開始前点検)၊ (4) အလုပ်လုပ်နေစဉ် လမ်းညွှန်ကြီးကြပ်ခြင်း (作業中の指導監督)၊ (5) ဘေးကင်းရေး လှည့်လည်စစ်ဆေးခြင်း (安全パトロール)၊ (6) ဘေးကင်းရေးနှင့် လုပ်ငန်းစဉ် ညှိနှိုင်းအစည်းအဝေး (安全工程打合わせ)၊ (7) မိမိတာဝန်ကျနေရာ သိမ်းဆည်းသန့်ရှင်းခြင်း (持ち場の後片付け) နှင့် (8) အလုပ်သိမ်းချိန် ဘေးကင်းလုံခြုံမှု အတည်ပြုစစ်ဆေးခြင်း (終業時の安全確認) ဟူသော အချက် 8 ချက် ပါဝင်ပါသည်။

朝一番あさいちばんの「全体朝礼ぜんたいちょうれい（安全朝礼あんぜんちょうれい）」では、ラジオ体操たいそうで体からだをほぐし、当日とうじつの作業内容さぎょうないようや安全指示あんぜんしじを確認かくにんして、最後さいごに「ご安全あんぜんに！」と声こえをかけます。終業時しゅうぎょうじには整理せいり・整頓せいとん・清掃せいそうを行おこない、火気使用後かきしようごの消火しょうかや盗難とうなん・公衆災害防止こうしゅうさいがいぼうしを必かならず確認かくにんします。

မနက်စောစော ပထမဆုံးပြုလုပ်သော "အားလုံးပါဝင်သည့် မနက်ခင်းစုဝေးပွဲ (全体朝礼 / 安全朝礼)" တွင် ရေဒီယိုကိုယ်လက်လှုပ်ရှား လေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ် အကြောလျှော့ပြီး ထိုနေ့လုပ်ဆောင်မည့် လုပ်ငန်းအကြောင်းအရာနှင့် ဘေးကင်းရေး ညွှန်ကြားချက်များကို အတည်ပြုကာ နောက်ဆုံး၌ "ဂိုအန်းဇန်းနိ! (ご安全に！ - ဘေးကင်းကြပါစေ)" ဟု နှုတ်ဆက်ကြပါသည်။ အလုပ်သိမ်းချိန်တွင် မလိုအပ်သည်များ ဖယ်ရှားခြင်း (整理)၊ စနစ်တကျထားရှိခြင်း (整頓) နှင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း (清掃) တို့ကို ပြုလုပ်ပြီး မီးအသုံးပြုပြီးနောက် မီးငြှိမ်းသတ်မှု၊ ပစ္စည်းခိုးယူခံရမှု ကာကွယ်ရေးနှင့် အများပြည်သူ ထိခိုက်မှုမရှိစေရေးတို့ကို မပျက်မကွက် စစ်ဆေးရပါသည်။

会社かいしゃが労働者ろうどうしゃを雇やとったときは「新入者安全衛生教育しんにゅうしゃあんぜんえいせいきょういく」を行おこないます。また、建設現場けんせつげんばでの死亡災害しぼうさいがいの半数近はんすうちかくは入場後にゅうじょうご1週間以内しゅうかんいないに起おきているため、新あたらしく現場げんばに入はいる作業員さぎょういんには作業従事前さぎょうじゅうじまえに「新規入場者教育しんきにゅうじょうしゃきょういく」を行おこない、危険箇所きけんかしょ・立入禁止区域たちいりきんしくいき・避難方法ひなんほうほう・指揮命令系統しきめいれいけいとうを周知しゅうちします。

ကုမ္ပဏီက အလုပ်သမားအသစ် ခန့်အပ်သည့်အခါ "ဝန်ထမ်းသစ် ဘေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးနှင့် ကျန်းမာရေးသင်တန်း (新入者安全衛生教育)" ကို ပို့ချပေးပါသည်။ ထို့ပြင် ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းခွင်၌ သေဆုံးမှုဖြစ်ပွားသော မတော်တဆမှုများ၏ ထက်ဝက်နီးပါးသည် လုပ်ငန်းခွင်သို့ စတင်ဝင်ရောက်ပြီး 1 ပတ်အတွင်း ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသောကြောင့် လုပ်ငန်းခွင်သို့ အသစ်ဝင်ရောက်လာသော အလုပ်သမားများအား အလုပ်မစတင်မီ "လုပ်ငန်းခွင်သို့ အသစ်ဝင်ရောက်သူများအတွက် သင်တန်း (新規入場者教育)" ပို့ချပေးပြီး အန္တရာယ်ရှိသော နေရာများ၊ ဝင်ရောက်ခွင့် ကန့်သတ်ထားသော နေရာများ၊ အရေးပေါ်ထွက်ပြေးတိမ်းရှောင်ရမည့် နည်းလမ်းများနှင့် ညွှန်ကြားမှုစနစ်တို့ကို သိရှိစေရပါသည်။

現場げんばの看板かんばんや保護帽ほごぼう、救急箱きゅうきゅうばこにある白地しろじに緑色みどりいろの十字じゅうじは「緑十字みどりじゅうじ」といい、安全あんぜん・衛生えいせいの象徴しょうちょうです。JISの安全色彩あんぜんしきさいでは、「赤色あかいろ」は禁止きんし・停止ていし・防火ぼうか、「黄色きいろ」は注意ちゅうい・警告けいこく、「緑色みどりいろ」は安全あんぜん・避難ひなん・救護きゅうごを表あらわし、危険箇所きけんかしょの区画くかくには黄色きいろと黒くろの縞模様しまもようの「トラロープ」や「トラテープ」を使つかいます。

လုပ်ငန်းခွင် ဆိုင်းဘုတ်များ၊ လုပ်ငန်းခွင်သုံး ဦးထုပ်မာ (保護帽) နှင့် ရှေးဦးသူနာပြုသေတ္တာများပေါ်ရှိ အဖြူခံပေါ်တွင် အစိမ်းရောင်ကြက်ခြေခတ်ပုံမှာ "အစိမ်းရောင်ကြက်ခြေခတ် (緑十字)" ဖြစ်ပြီး ဘေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးနှင့် ကျန်းမာရေး၏ သင်္ကေတ ဖြစ်ပါသည်။ JIS ဘေးကင်းရေး အရောင်စံနှုန်း (安全色彩) တွင် "အနီရောင်" သည် တားမြစ်ခြင်း၊ ရပ်တန့်ခြင်းနှင့် မီးဘေးကာကွယ်ရေး၊ "အဝါရောင်" သည် သတိပြုရန်နှင့် သတိပေးချက်၊ "အစိမ်းရောင်" သည် ဘေးကင်းလုံခြုံမှု၊ အရေးပေါ်ထွက်ပေါက်နှင့် ကယ်ဆယ်ရေးတို့ကို ကိုယ်စားပြုပြီး အန္တရာယ်ရှိသော နေရာများကို ပိုင်းခြားသတ်မှတ်ရာတွင် အဝါနှင့်အနက် စင်းကြားရှိသော "တိုရာကြိုး (トラロープ)" သို့မဟုတ် "တိုရာတိပ် (トラテープ)" ကို အသုံးပြုပါသည်။

高所作業こうしょさぎょう・開口部かいこうぶ・屋根やね・はしご・脚立きゃたつの墜落防止ついらくぼうし

အမြင့်တွင် အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ ကြမ်းပြင်အပေါက်၊ ခေါင်မိုး၊ လှေကားနှင့် ခေါက်လှေကားများမှ ပြုတ်ကျမှု ကာကွယ်ရေး

高所作業こうしょさぎょうでは「フルハーネス型墜落制止用器具がたついらくせいしようきぐ」の着用ちゃくようが義務ぎむづけられています（一般基準いっぱんきじゅんは6.75m超ちょう、建設現場けんせつげんばでは5mを超こえる場所ばしょで着用ちゃくようが求もとめられます）。墜落時ついらくじの落下距離らっかきょりと体からだへの衝撃荷重しょうげきかじゅうを小ちいさくするため、ランヤードのフックは原則げんそくとして「腰こしより高たかい位置いち」の親綱おやづなや取付設備とりつけせつびに掛かけます。

အမြင့်တွင် အလုပ်လုပ်ကိုင်ခြင်း (高所作業) ၌ "ကိုယ်လုံးပတ် ပြုတ်ကျမှုထိန်းချုပ်ရေး ကိရိယာ (フルハーネス型墜落制止用器具)" ကို မဖြစ်မနေ ဝတ်ဆင်အသုံးပြုရန် သတ်မှတ်ထားပါသည် (အထွေထွေ ဥပဒေစံနှုန်းမှာ 6.75m အထက်ဖြစ်ပြီး ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းခွင်တွင် အမြင့် 5m ကျော်သော နေရာများ၌ ဝတ်ဆင်ရန် သတ်မှတ်ထားပါသည်)။ ပြုတ်ကျသည့်အခါ ကျဆင်းသည့် အကွာအဝေးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် သက်ရောက်မည့် ဆောင့်အားကို လျှော့ချနိုင်ရန်အတွက် အသက်ကယ်ချိတ်ကြိုး (ランヤード) ၏ ချိတ် (フック) ကို မူအားဖြင့် "ခါးထက်မြင့်သော နေရာ" ရှိ ပင်မအသက်ကယ်ကြိုး (親綱) သို့မဟုတ် ချိတ်ဆက်ရန်နေရာတွင် ချိတ်ထားရပါသည်။

鉄骨柱てっこつばしらや垂直すいちょくはしごを昇降しょうこうするときは、万一滑まんいちすべったときに自動じどうでロックして墜落ついらくを止とめる「安全あんぜんブロック（巻取式器具まきとりしききぐ）」や垂直親綱用すいちょくおやづなようの「ロリップ」をフルハーネスに連結れんけつします。また高所作業車こうしょさぎょうしゃのバケットに乗のるときも必かならずバケット内ないの取付設備とりつけせつびにフックを掛かけ、手てすりに登のぼったり身みを乗のり出だしたりしてはいけません。

သံမဏိတိုင်များ သို့မဟုတ် ဒေါင်လိုက်လှေကားများကို အတက်အဆင်း ပြုလုပ်သည့်အခါ မတော်တဆ ခြေချော်သွားပါက အလိုအလျောက် လော့ခ်ကျပြီး ပြုတ်ကျမှုကို ရပ်တန့်ပေးသည့် "ဘေးကင်းရေးဘလောက် (安全ブロック / 巻取式器具)" သို့မဟုတ် ဒေါင်လိုက် ပင်မအသက်ကယ်ကြိုးသုံး "ရိုရစ်ပု ကြိုးဖမ်းကိရိယာ (ロリップ)" ကို ကိုယ်လုံးပတ်သိုင်းကြိုးနှင့် ချိတ်ဆက်အသုံးပြုရပါသည်။ ထို့ပြင် အမြင့်တက် လုပ်ငန်းသုံးယာဉ် (高所作業車) ၏ ခြင်းတောင်း (バケット) စီးနင်းသည့်အခါတွင်လည်း ခြင်းတောင်းအတွင်းရှိ ချိတ်ဆက်ရန်နေရာတွင် ချိတ်ကို မပျက်မကွက် ချိတ်ထားရမည်ဖြစ်ပြီး လက်ရန်းပေါ် တက်နင်းခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ကို အပြင်သို့ ကိုင်းထုတ်ခြင်း လုံးဝမပြုလုပ်ရပါ။

床開口部ゆかかいこうぶの手てすりや養生蓋ようじょうぶたは無断むだんで外はずしてはいけません。作業上外さぎょうじょうはずすときは職長しょくちょうの許可きょかを得えて墜落制止用器具ついらくせいしようきぐを使つかい、作業後さぎょうごはただちに元もとに戻もどします。また経年劣化けいねんれっかしたスレート屋根やねやプラスチック製採光板せいさいこうばんの上うえでは、踏ふみ抜ぬき墜落ついらくを防ふせぐため「幅はば30cm以上いじょうの歩あゆみ板いた」や防網ぼうもうを設もうけ、親綱おやづなにフックを掛かけて作業さぎょうします。

ကြမ်းပြင်အပေါက် (床開口部) ရှိ လက်ရန်းများ သို့မဟုတ် အကာအကွယ်အဖုံး (養生蓋) များကို ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ မဖြုတ်ရပါ။ လုပ်ငန်းလိုအပ်ချက်အရ ဖြုတ်ရသည့်အခါ အလုပ်ကြပ် (職長) ၏ ခွင့်ပြုချက်ရယူ၍ ပြုတ်ကျမှုထိန်းချုပ်ရေး ကိရိယာကို အသုံးပြုပြီး အလုပ်ပြီးသည်နှင့် ချက်ချင်း မူလအတိုင်း ပြန်လည်ဖုံးအုပ်ထားရပါသည်။ ထို့ပြင် သက်တမ်းကြာ၍ ဆွေးမြည့်နေသော စလိတ်ပြားခေါင်မိုး (スレート屋根) သို့မဟုတ် ပလတ်စတစ် အလင်းပေါက်ပြား (採光板) ပေါ်တွင် နင်းမိ၍ ကျွံကျခြင်းမဖြစ်စေရန် "အကျယ် 30cm နှင့်အထက်ရှိသော လျှောက်လမ်းပျဉ်ပြား (歩み板)" နှင့် ကာကွယ်ရေးပိုက်ကွန် (防網) တို့ကို တပ်ဆင်ပြီး ပင်မအသက်ကယ်ကြိုးတွင် ချိတ်ကိုချိတ်၍ အလုပ်လုပ်ရပါသည်။

「脚立きゃたつ」を使つかうときは、開ひらき止どめ金具かなぐを確実かくじつにロックし、一番上いちばんうえの「天板てんばん」には絶対ぜったいに乗のったりまたがったりしてはいけません。「移動いどうはしご」は地面じめんと約やく75度どの角度かくどで立たて、上端じょうたんを作業床さぎょうゆかから「60cm以上いじょう」突つき出だして固定こていし、下端かたんに滑すべり止どめと補助者ほじょしゃをつけて両手りょうてに荷物にもつを持もたずに昇降しょうこうします。

"ခေါက်လှေကား (脚立)" အသုံးပြုသည့်အခါ ဘေးတန်းချုပ် သတ္တုချိတ် (開き止め金具) ကို သေချာစွာ လော့ခ်ချထားရမည်ဖြစ်ပြီး အပေါ်ဆုံးအပြား (天板) ပေါ်တွင် လုံးဝ မတ်တပ်ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခွထိုင်ခြင်း မပြုလုပ်ရပါ။ "ရွှေ့ပြောင်းနိုင်သော လှေကား (移動はしご)" ကို မြေပြင်နှင့် 75 ဒီဂရီခန့် စောင်း၍ ထောင်ထားရပြီး လှေကားထိပ်ပိုင်းကို အလုပ်လုပ်မည့် ကြမ်းပြင်အထက် "60cm နှင့်အထက်" ပိုထုတ်၍ ချည်နှောင်ထားကာ အောက်ခြေတွင် ချော်မထွက်စေသော အခုအခံနှင့် အကူလူတစ်ဦး ထားရှိပြီး လက်နှစ်ဖက်လုံး ပစ္စည်းမကိုင်ဘဲ အတက်အဆင်း ပြုလုပ်ရပါသည်။

脚輪きゃくりん（キャスター）が付ついた移動式足場いどうしきあしば（ローリングタワー）を移動いどうさせるときは、転倒てんとうや落下物事故らっかぶつじこを防ふせぐため、作業員全員さぎょういんぜんいんが必かならず地面じめんに降おりて工具等こうぐとうを片付かたづけてから動うごかし、移動後いどうごは脚輪きゃくりんのブレーキを確実かくじつにロックしてアウトリガを張はり出だします。

ဘီး (脚輪 / キャスター) တပ်ဆင်ထားသော ဘီးတပ် ရွေ့လျားငြမ်းစင် (移動式足場 / ローリングタワー) ကို နေရာရွှေ့ပြောင်းသည့်အခါ လဲကျခြင်း သို့မဟုတ် ပစ္စည်းပြုတ်ကျသည့် မတော်တဆမှု မဖြစ်စေရန် အလုပ်သမားအားလုံး မြေပြင်ပေါ်သို့ မပျက်မကွက် ဆင်းပြီး ကိရိယာများကို သိမ်းဆည်းပြီးမှသာ ရွှေ့ပြောင်းရမည်ဖြစ်ကာ ရွှေ့ပြောင်းပြီးနောက် ဘီးဘရိတ်များကို သေချာစွာ လော့ခ်ချ၍ ဘေးထောက်တံ (アウトリガ) များကို ဆန့်ထုတ်ထားရပါသည်။

建設機械けんせつきかい・クレーン・玉掛たまがけ・飛来落下ひらいらっか・車両誘導しゃりょうゆうどうの安全あんぜん

ဆောက်လုပ်ရေးစက်ယန္တရား၊ ကရိန်း၊ ပစ္စည်းချိတ်ဆွဲခြင်း (玉掛け)၊ ပစ္စည်းပြုတ်ကျခြင်းနှင့် ယာဉ်လမ်းညွှန်ခြင်းဆိုင်ရာ ဘေးကင်းရေး

油圧ゆあつショベル（バックホウ）の旋回範囲内せんかいはんいないは立入禁止たちいりきんしとし、バケットで荷にを吊つるなど本来ほんらいの目的以外もくてきいがいに使つかってはいけません。運転手うんてんしゅが運転席うんてんせきを離はなれるときは、バケットを地面じめんに降おろし、安全あんぜんロックレバーをロックしてエンジンを止とめ、鍵かぎを抜ぬいてから離はなれます。

မြေတူးစက် ဘက်ဟိုး (油圧ショベル / バックホウ) ၏ လှည့်ပတ်နိုင်သော အဝန်းအဝိုင်း (旋回範囲内) အတွင်းသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းကို တားမြစ်ထားပြီး မြေကော်ပုံး (バケット) ဖြင့် ပစ္စည်းချိတ်ဆွဲမတင်ခြင်းကဲ့သို့ မူလရည်ရွယ်ချက်မဟုတ်သည့် ကိစ္စများတွင် လုံးဝအသုံးမပြုရပါ။ စက်မောင်းသူသည် မောင်းနှင်သူထိုင်ခုံမှ ထွက်ခွာသည့်အခါ မြေကော်ပုံးကို မြေပြင်ပေါ်သို့ ချထားပြီး ဘေးကင်းရေး လော့ခ်လီဗာ (安全ロックレバー) ကို လော့ခ်ချကာ အင်ဂျင်စက်သတ်၍ သော့ဖြုတ်ယူပြီးမှ ထွက်ခွာရပါသည်။

移動式いどうしきクレーンやコンクリートポンプ車しゃは、転倒てんとうを防ふせぐためアウトリガを最大さいだいに張はり出だして水平すいへい・堅固けんごに設置せっちします。特とくにポンプ車しゃのブームやクレーンを高圧電線こうあつでんせんの近ちかくで動うごかすときは、接触せっしょくや放電ほうでんによる感電かんでんを防ふせぐため「安全離隔距離あんぜんりかくきょり」を必かならず守まもります。

ရွေ့လျားကရိန်းယာဉ် (移動式クレーン) နှင့် ကွန်ကရစ်ပန့်ကား (コンクリートポンプ車) တို့ လဲကျခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ယာဉ်ထောက်တံ (アウトリガ) များကို အဆုံးအထိ ဆန့်ထုတ်၍ မာကျောညီညာသော မြေပြင်ပေါ်တွင် တပ်ဆင်ရပါသည်။ အထူးသဖြင့် ပန့်ကားမောင်းတံ (ブーム) သို့မဟုတ် ကရိန်းကို ဗို့အားမြင့် လျှပ်စစ်ဓာတ်အားလိုင်း (高圧電線) အနီးတွင် လှုပ်ရှားသည့်အခါ ထိမိခြင်း သို့မဟုတ် လျှပ်စစ်ခုန်ကူးခြင်းကြောင့် ဓာတ်လိုက်မှု မဖြစ်စေရန် "ဘေးကင်းသော အကွာအဝေး (安全離隔距離)" ကို မပျက်မကွက် လိုက်နာရပါသည်။

クレーンの吊つり荷にの下したには落下らっかの危険きけんがあるため絶対ぜったいに入はいらず、退避たいひして合図者あいずしゃの指示しじに従したがいます。玉掛たまがけ作業前さぎょうまえにワイヤロープに「素線切そせんぎれ」や「キンク（ねじれ変形へんけい）」を見みつけたときは、ただちに使用しようを中止ちゅうしして職長しょくちょうに報告ほうこくし、異常いじょうのないロープに交換こうかんします。

ကရိန်းဖြင့် မတင်ထားသော ကုန်ပစ္စည်း (吊り荷) အောက်တွင် ပြုတ်ကျနိုင်သည့် အန္တရာယ်ရှိသောကြောင့် လုံးဝမဝင်ရောက်ရဘဲ ဘေးလွတ်ရာသို့ ရှောင်ရှား၍ အချက်ပြသူ (合図者) ၏ ညွှန်ကြားချက်ကို လိုက်နာရပါသည်။ ကရိန်းဖြင့် ပစ္စည်းချိတ်ဆွဲခြင်း (玉掛け) မပြုလုပ်မီ ဝါယာကြိုး (ワイヤロープ) တွင် "သံကြိုးမျှင်ပြတ်နေခြင်း (素線切れ)" သို့မဟုတ် "ကြိုးလိမ်ခေါက်ပုံပျက်ခြင်း (キンク)" ကို တွေ့ရှိပါက အသုံးပြုမှုကို ချက်ချင်းရပ်ဆိုင်း၍ အလုပ်ကြပ်ထံ သတင်းပို့ကာ ကောင်းမွန်သော ကြိုးအသစ်ဖြင့် လဲလှယ်ရပါသည်။

ダンプトラックを現場内げんばないでバック（後退こうたい）させるとき、車両真後しゃりょうまうしろの「死角しかく」に入はいるとひかれる危険きけんがあります。誘導員ゆうどういんは運転手うんてんしゅからよく見みえる斜ななめ後方こうほうの安全あんぜんな位置いちに立たち、周囲しゅういの通行つうこうを止とめてから笛ふえや旗はたで明確めいかくに合図あいずします。また荷台にだいの下したを点検てんけんするときは必かならず安全支柱あんぜんしちゅう（安全あんぜんブロック）を使つかいます。

မြေသယ်ကား (ダンプトラック) ကို လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း နောက်ဆုတ် (バック) မောင်းနှင်စေသည့်အခါ ယာဉ်၏ အနောက်တည့်တည့်ရှိ "မမြင်ရသော ကွယ်နေသည့်နေရာ (死角)" အတွင်း ဝင်ရောက်ပါက ကားကြိတ်ခံရမည့် အန္တရာယ်ရှိပါသည်။ ယာဉ်လမ်းညွှန်သူ (誘導員) သည် ယာဉ်မောင်းသူ ကောင်းစွာမြင်နိုင်သော အနောက်ဘက် ဘေးစောင်းရှိ ဘေးကင်းသော နေရာတွင် ရပ်၍ ပတ်ဝန်းကျင် ဖြတ်သန်းသွားလာမှုကို ရပ်တန့်စေပြီးမှ ခရာ သို့မဟုတ် အလံဖြင့် ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ အချက်ပြရပါသည်။ ထို့ပြင် မြှောက်ထားသော ကားနောက်တွဲ (荷台) အောက်သို့ ဝင်ရောက်စစ်ဆေးသည့်အခါ ဘေးကင်းရေး ထောက်တိုင် (安全支柱 / 安全ブロック) ကို မပျက်မကွက် အသုံးပြုရပါသည်။

高所こうしょからの「飛来ひらい・落下災害らっかさいがい」を防ふせぐため、足場あしばには幅木はばきや防網ぼうもうを設もうけ、工具こうぐには落下防止らっかぼうしコードを取とり付つけます。ボルトや端材はざいは下したへ投なげず、袋ふくろに入いれるかロープで吊つり下おろします。万一まんいち、物ものが落おちてくる危険きけんに気きづいたときは「危あぶない！よけろっ！」と大声おおごえで叫さけび、聞きいた人ひとは即座そくざに身みを守まもります。

အမြင့်မှ "ပစ္စည်းများ လွင့်စင်ကျရောက်သည့် မတော်တဆမှု (飛来・落下災害)" ကို ကာကွယ်ရန် ငြမ်းစင်တွင် ခြေကာပျဉ် (幅木) နှင့် ကာကွယ်ရေးပိုက်ကွန် တပ်ဆင်ရပြီး လက်သုံးကိရိယာများတွင် ပြုတ်ကျမှုကာကွယ်ရေးကြိုး (落下防止コード) တပ်ဆင်ရပါသည်။ ဘို့တ်တိုင်များနှင့် ပိုနေသော ပစ္စည်းအပိုင်းအစများကို အောက်သို့ ပစ်မချဘဲ အိတ်ထဲထည့်၍ဖြစ်စေ၊ ကြိုးဖြင့်ချည်၍ဖြစ်စေ ချပေးရပါသည်။ အကယ်၍ ပစ္စည်းပြုတ်ကျလာမည့် အန္တရာယ်ကို သတိပြုမိပါက "အန္တရာယ်ရှိတယ်! ရှောင်ကြ! (危ない！よけろっ！)" ဟု အသံကျယ်ကျယ် အော်ဟစ်သတိပေးရပြီး ကြားသူများကလည်း ချက်ချင်း မိမိကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်တိမ်းရှောင်ရပါသည်။

崩壊ほうかい・倒壊防止とうかいぼうし（強風きょうふう・大雨おおあめ・掘削法面くっさくのりめん・地震火災じしんかさい）

ပြိုကျခြင်းနှင့် လဲကျပျက်စီးခြင်း ကာကွယ်ရေး (လေပြင်း၊ မိုးသည်းထန်ခြင်း၊ မြေတူးဆင်ခြေလျှော၊ ငလျင်နှင့် မီးဘေး)

外部足場がいぶあしばや建築中けんちくちゅうの建物たてものが倒壊とうかいすると重大じゅうだいな死亡災害しぼうさいがいになります。足場あしばの敷板しきいたと地盤じばんの間あいだに隙間すきまを作つくらず、ベース金具かなぐを釘止くぎどめし、壁かべつなぎや筋交すじかいを間引まびかずに確実かくじつに取とり付つけます。

အပြင်ဘက် ငြမ်းစင် (外部足場) သို့မဟုတ် ဆောက်လုပ်ဆဲ အဆောက်အအုံ လဲကျပြိုကျပါက အလွန်ပြင်းထန်သော သေဆုံးမှု မတော်တဆမှု ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ ငြမ်းစင်၏ အောက်ခံပျဉ်ပြား (敷板) နှင့် မြေပြင်ကြားတွင် ဟာကွက်မရှိစေရဘဲ အောက်ခံသံပြား (ベース金具) ကို သံမှိုရိုက်ထားကာ နံရံထိန်းချိတ် (壁つなぎ) နှင့် ထောင့်ဖြတ်ထောက်တန်း (筋交い) များကို လျှော့ချချန်လှပ်ခြင်းမရှိဘဲ သေချာစွာ တပ်ဆင်ရပါသည်။

台風たいふうや強風きょうふう（10分間ぷんかんの平均風速へいきんふうそく10m/s以上いじょうなど）が予想よそうされるときは、養生ようじょうシートが風かぜを受うけて足場あしばごと引ひっ張ぱり倒たおされるのを防ふせぐため、事前じぜんに養生ようじょうシートをたたむか外はずし、壁かべつなぎを補強ほきょうして資材しざいの飛散防止ひさんぼうしを行おこないます。強風通過後きょうふうつうかごは作業再開前さぎょうさいかいまえに足場あしばを必かならず点検てんけんします。

တိုင်ဖွန်းမုန်တိုင်း သို့မဟုတ် လေပြင်း (10 မိနစ် ပျမ်းမျှလေတိုက်နှုန်း 10m/s နှင့်အထက် စသည်) တိုက်ခတ်မည်ဟု ခန့်မှန်းရသည့်အခါ အကာအကွယ်ဖုံးစ (養生シート) က လေတိုးခံရပြီး ငြမ်းစင်တစ်ခုလုံး ဆွဲလှဲခံရခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ကြိုတင်၍ အကာအကွယ်ဖုံးစများကို ခေါက်သိမ်းထားခြင်း သို့မဟုတ် ဖြုတ်ထားခြင်း ပြုလုပ်ပြီး နံရံထိန်းချိတ်များကို အားဖြည့်ကာ ပစ္စည်းများ လွင့်စင်မသွားအောင် ထိန်းသိမ်းရပါသည်။ လေပြင်းတိုက်ခတ်ပြီးနောက် အလုပ်ပြန်မစမီ ငြမ်းစင်ကို မပျက်မကွက် စစ်ဆေးရပါသည်။

深ふかさ1.5m以上いじょうの掘削くっさくでは原則げんそくとして土留どどめ支保工しほこうと安全あんぜんな昇降設備しょうこうせつびを設もうけます。特とくに大雨おおあめの翌日よくじつなどに掘削溝くっさくみぞの法面のりめん（土つちの壁かべ）に「ひび割われ」「小石こいしの落下らっか」「湧水ゆうすい（わき水みず）の増加ぞうか」「土留どどめの変形へんけい」が見みられたときは、土砂崩壊どしゃほうかいの前兆ぜんちょうであるため、ただちに作業さぎょうを中止ちゅうしして安全あんぜんな場所ばしょへ退避たいひし、職長しょくちょうへ報告ほうこくします。

အနက် 1.5m နှင့်အထက် မြေတူးဖော်ခြင်း (掘削) တွင် မူအားဖြင့် မြေထိန်းနံရံနှင့် ထောက်တန်း (土留め支保工) များနှင့် ဘေးကင်းသော အတက်အဆင်း လှေကားများကို တပ်ဆင်ရပါသည်။ အထူးသဖြင့် မိုးသည်းထန်စွာ ရွာသွန်းပြီး နောက်တစ်နေ့တွင် မြေတူးမြောင်း၏ ဆင်ခြေလျှောနံရံ (法面) ၌ "အက်ကွဲကြောင်းများ (ひび割れ)"၊ "ကျောက်ခဲငယ်များ ပြုတ်ကျခြင်း (小石の落下)"၊ "စိမ့်ရေထွက်မှု များလာခြင်း (湧水の増加)" သို့မဟုတ် "မြေထိန်းနံရံ ပုံပျက်ခြင်း (土留めの変形)" တို့ကို တွေ့ရှိရပါက မြေပြိုကျမည့် (土砂崩壊) ရှေ့ပြေးလက္ခဏာ ဖြစ်သောကြောင့် အလုပ်ကို ချက်ချင်းရပ်ဆိုင်းပြီး ဘေးကင်းရာသို့ ထွက်ပြေးတိမ်းရှောင်ကာ အလုပ်ကြပ်ထံ သတင်းပို့ရပါသည်။

地震じしんや火災発生時かさいはっせいじはすぐに作業さぎょうを止とめて火気かき・電源でんげんを切きり、職長しょくちょうの指示しじで避難ひなんします。初期しょきの小火災しょうかさいを「粉末消火器ふんまつしょうかき」で消けすときは周囲しゅういに知しらせ、①安全あんぜんピンを抜ぬく→②風上かざかみからホースを火元ひもとに向むける→③レバーを握にぎり掃はくように放射ほうしゃします。地下室ちかしつで照明しょうめいが消きえたときはその場ばで作業さぎょうを中断ちゅうだんし復旧ふっきゅうを待まちます。

ငလျင်လှုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် မီးလောင်မှု ဖြစ်ပွားသည့်အခါ အလုပ်ကို ချက်ချင်းရပ်တန့်၍ မီးနှင့် လျှပ်စစ်မိန်းခလုတ်များကို ပိတ်ပြီး အလုပ်ကြပ်၏ ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း ဘေးလွတ်ရာသို့ ထွက်ခွာရပါသည်။ ကနဦး မီးလောင်မှုငယ်ကို "ပေါင်ဒါမှုန့် မီးသတ်ဆေးဘူး (粉末消火器)" ဖြင့် ငြှိမ်းသတ်သည့်အခါ ပတ်ဝန်းကျင်သို့ အော်ဟစ်အသိပေးပြီး (1) ဘေးကင်းရေးပင်န် (安全ピン) ကို ဆွဲနှုတ်ပါ → (2) လေညာဘက် (風上) မှနေ၍ ပိုက်ခေါင်းကို မီးတောက်အရင်း (火元) သို့ ချိန်ပါ → (3) လက်ကိုင်လီဗာကို ညှစ်၍ တံမြက်စည်းလှည်းသကဲ့သို့ ဘယ်ညာဖြန့်ပက်ပါ။ မြေအောက်ခန်းတွင် မီးပျက်သွားပါက ထိုနေရာ၌ပင် အလုပ်ကို ခေတ္တရပ်ဆိုင်းပြီး မီးပြန်လာသည်အထိ စောင့်ဆိုင်းရပါသည်။

保護具ほごぐの着用ちゃくようと職業性疾病しょくぎょうせいしっぺい・熱中症ねっちゅうしょう・腰痛ようつうの予防よぼう

အကာအကွယ်ပစ္စည်းများ (保護具) ဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့် လုပ်ငန်းခွင်ဆိုင်ရာ ရောဂါများ၊ အပူရှပ်ခြင်း၊ ခါးနာခြင်းတို့မှ ကာကွယ်ရေး

保護帽ほごぼう（ヘルメット）はあごひもを確実かくじつに締しめ、一度いちどでも強つよい衝撃しょうげきを受うけたものは見みた目めに傷きずがなくても内部性能ないぶせいのうが低下ていかしているため新あたらしいものに交換こうかんします。足元あしもとは、重おもい資材しざいの落下らっかから足先あしさきを守まもり、滑すべりや釘くぎの踏ふみ抜ぬきを防ふせぐため、鋼製こうせいや樹脂製じゅしせいの「先芯さきしん」が入はいった安全靴あんぜんぐつを履はきます。

လုပ်ငန်းခွင်သုံး ဦးထုပ်မာ (保護帽 / ヘルメット) ကို မေးသိုင်းကြိုး (あごひも) သေချာစွာ တပ်ဆင်ရမည်ဖြစ်ပြီး တစ်ကြိမ်တစ်ခါမျှ ပြင်းထန်သော ရိုက်ခတ်မှု ခံထားရသော ဦးထုပ်သည် အပြင်ပန်းတွင် အနာအဆာ မမြင်ရသော်လည်း အတွင်းပိုင်း ဆောင့်အားခံနိုင်ရည် ကျဆင်းသွားပြီဖြစ်သောကြောင့် အသစ်ဖြင့် လဲလှယ်ရပါသည်။ ခြေထောက်တွင်လည်း လေးလံသော ပစ္စည်းများ ပြုတ်ကျခြင်းမှ ခြေဖျားကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ချော်လဲခြင်း၊ သံချောင်းနင်းမိခြင်းတို့မှ ကာကွယ်ရန် သံမဏိ သို့မဟုတ် ကော်မာ "ခြေဖျားအကာ သံခေါင်း (先芯)" ပါသော လုပ်ငန်းခွင်သုံး ဘေးကင်းရေးဖိနပ် (安全靴) ကို စီးရပါသည်။

アーク溶接ようせつやコンクリート切断せつだん・ハツリ作業さぎょうでは、目めの障害しょうがいや「じん肺ぱい」を防ふせぐため、遮光保護具しゃこうほごぐ・保護ほごメガネと国家検定合格品こっかけんていごうかくひんの「防塵ぼうじんマスク」を着用ちゃくようします。騒音場所そうおんばしょでは「防音保護具ぼうおんほごぐ（耳栓みみせん・イヤーマフ）」を着つけ、振動工具使用時しんどうこうぐしようじは「防振手袋ぼうしんてぶくろ」を着つけて使用時間しようじかんを守まもり、「振動障害しんどうしょうがい」を防ふせぎます。

လျှပ်စစ်ဂဟေဆော်ခြင်း (アーク溶接) သို့မဟုတ် ကွန်ကရစ်ဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့် ထွင်းဖောက်ခြင်း (ハツリ作業) တို့တွင် မျက်စိထိခိုက်မှုနှင့် "ဖုန်မှုန့်ကြောင့်ဖြစ်သော အဆုတ်ရောဂါ (じん肺)" ကို ကာကွယ်ရန် အလင်းကာမျက်နှာဖုံး၊ အကာအကွယ်မျက်မှန်နှင့် နိုင်ငံတော်စံချိန်စံညွှန်း အောင်မြင်ထားသော "ဖုန်ကာနှာခေါင်းစည်း (防塵マスク)" တို့ကို ဝတ်ဆင်ရပါသည်။ ဆူညံသော နေရာများတွင် "အသံကာကွယ်ရေးပစ္စည်း (နားဆို့ 耳栓 / နားအုပ် イヤーマフ)" ကို တပ်ဆင်ရပြီး တုန်ခါသော ကိရိယာများ အသုံးပြုချိန်တွင် "တုန်ခါမှုကာ လက်အိတ် (防振手袋)" ကို ဝတ်ဆင်၍ အသုံးပြုချိန် ကန့်သတ်ချက်ကို လိုက်နာကာ "တုန်ခါမှုကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါ (振動障害)" ကို ကာကွယ်ရပါသည်။

夏場なつばの「熱中症ねっちゅうしょう」予防よぼうには、暑あつさ指数しすう（WBGT）を確認かくにんし、涼すずしい休憩場所きゅうけいばしょでこまめに「水分すいぶんと塩分えんぶん」の両方りょうほうを補給ほきゅうします。もし同僚どうりょうが大量たいりょうの汗あせをかいてめまいや吐はき気けを訴うったえたら、すぐ涼すずしい日陰ひかげへ移動いどうさせ、衣服いふくをゆるめて体からだを冷ひやし、水分すいぶん・塩分えんぶんを補給ほきゅうさせながら職長しょくちょうに報告ほうこくします。

နွေရာသီတွင် "အပူရှပ်ခြင်း (熱中症)" ကို ကာကွယ်ရန် အပူချိန်ညွှန်းကိန်း (暑さ指数 / WBGT) ကို စစ်ဆေးပြီး အေးမြသော အနားယူရာနေရာတွင် "ရေနှင့် ဆားဓာတ် (水分と塩分)" နှစ်မျိုးလုံးကို မကြာခဏ ဖြည့်တင်းပေးရပါသည်။ အကယ်၍ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦး ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ပြီး မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် ပျို့အန်ချင်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်ပါက အေးမြသော အရိပ်အောက်သို့ ချက်ချင်းရွှေ့ပြောင်းပေးပြီး အဝတ်အစားများကို လျှော့ပေးကာ ခန္ဓာကိုယ်ကို အေးအောင်ပြုလုပ်ပေးရင်း ရေနှင့် ဆားဓာတ် တိုက်ကျွေးကာ အလုပ်ကြပ်ထံ သတင်းပို့ရပါသည်။

人力じんりょくでセメント袋ぶくろなどの重量物じゅうりょうぶつを持もち上あげるとき、「腰痛ようつう」を防ふせぐには荷物にもつに体からだを近ちかづけて膝ひざを曲まげ、腰こしを落おとして背筋せすじを伸のばし、脚あしの力ちからで持もち上あげます。膝ひざを伸のばしたまま前まえかがみで持もち上あげてはいけません。

ဘိလပ်မြေအိတ်ကဲ့သို့ လေးလံသော ပစ္စည်းများကို လူအားဖြင့် မတင်သည့်အခါ "ခါးနာခြင်း (腰痛)" မဖြစ်စေရန် ပစ္စည်းအနီးသို့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကပ်၍ ဒူးကွေးပြီး ခါးကိုနှိမ့်ချကာ ကျောရိုးကို မတ်မတ်ထားလျက် ခြေထောက်အားဖြင့် မတင်ရပါသည်။ ဒူးဆန့်ထားလျက် ခါးကုန်း၍ လုံးဝ မတင်ခြင်း မပြုလုပ်ရပါ။

電動工具でんどうこうぐ・溶接溶断ようせつようだん・感電かんでん・酸欠さんけつ・有機溶剤ゆうきようざいの安全対策あんぜんたいさく

လျှပ်စစ်သုံးကိရိယာများ၊ ဂဟေဆော်ခြင်းနှင့် ဓာတ်ငွေ့ဖြင့်ဖြတ်ခြင်း၊ ဓာတ်လိုက်ခြင်း၊ အောက်ဆီဂျင်ပြတ်လပ်ခြင်းနှင့် အော်ဂဲနစ်ပျော်ရည်များဆိုင်ရာ ဘေးကင်းရေး

携帯用丸けいたいようまるのこ、ディスクグラインダー、ボール盤ばん、電動でんどうドリル、パイプマシンなどの「回転かいてんする刃物はもの・機械きかい」を使つかうときは、繊維せんいが巻まき込こまれる危険きけんがあるため「軍手ぐんて」を着つけて作業さぎょうしてはいけません。また丸まるのこやグラインダーの「安全あんぜんカバー」は絶対ぜったいに固定こていしたり外はずしたりせず、刃はの交換こうかんや点検時てんけんじは必かならず電源でんげんプラグを抜ぬきます。

လက်ကိုင် စက်ဝိုင်းလွှ (携帯用丸のこ)၊ ဒစ်ဂရိုင်ဒါ (ディスクグラインダー)၊ ဖောက်စက် (ボール盤)၊ လျှပ်စစ်လွန်ပူ (電動ドリル) နှင့် ပိုက်ရစ်ဖော်စက် (パイプマシン) စသည့် "လည်ပတ်နေသော ဓားသွား သို့မဟုတ် စက်ပစ္စည်းများ" ကို အသုံးပြုသည့်အခါ ချည်မျှင်များ စက်ထဲသို့ ရစ်ပတ်ဆွဲယူခံရမည့် အန္တရာယ်ရှိသောကြောင့် "ချည်သားလက်အိတ် (軍手)" ဝတ်ဆင်၍ အလုပ်မလုပ်ရပါ။ ထို့ပြင် စက်ဝိုင်းလွှနှင့် ဂရိုင်ဒါ၏ "ဘေးကင်းရေးအဖုံး (安全カバー)" ကို လုံးဝ ပုံသေချည်ထားခြင်း သို့မဟုတ် ဖြုတ်ထားခြင်း မပြုလုပ်ရဘဲ ဓားသွားလဲလှယ်ချိန်နှင့် စစ်ဆေးချိန်တွင် လျှပ်စစ်ပလပ်ခေါင်းကို မပျက်မကွက် ဆွဲဖြုတ်ထားရပါသည်။

交流こうりゅうアーク溶接機ようせつきを使つかうときは、感電防止かんでんぼうしのため「自動電撃防止装置じどうでんげきぼうしそうち」付つきを使つかい、溶接面ようせつめんや乾かわいた革手袋かわてぶくろ・長袖作業着ながそでさぎょうぎを着用ちゃくようします。ガス溶断ようだんの酸素さんそボンベとアセチレンボンベは、直射日光ちょくしゃにっこうを避さけて必かならず「立たてて転倒防止措置てんとうぼうしそち」を行おこない、ガス漏もれ点検てんけんには「石せっけん水すい」を使つかいます。

AC လျှပ်စစ်ဂဟေဆော်စက် (交流アーク溶接機) အသုံးပြုသည့်အခါ ဓာတ်လိုက်မှု ကာကွယ်ရန် "အလိုအလျောက် ဓာတ်လိုက်မှုကာကွယ်ရေး ကိရိယာ (自動電撃防止装置)" ပါသော စက်ကို အသုံးပြုရပြီး ဂဟေဆော်မျက်နှာဖုံး၊ ခြောက်သွေ့သော သားရေလက်အိတ်နှင့် လက်ရှည်လုပ်ငန်းဝတ်စုံတို့ကို ဝတ်ဆင်ရပါသည်။ ဓာတ်ငွေ့ဖြင့် ဖြတ်တောက်ရာတွင် သုံးသော အောက်ဆီဂျင်အိုးနှင့် အက်ဆီတလင်းအိုး (アセチレンボンベ) တို့ကို နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်မထိအောင် ထားရှိပြီး မပျက်မကွက် "ထောင်လျက်အနေအထားဖြင့် လဲကျမှုကာကွယ်ရေး ချည်နှောင်ထားခြင်း" ပြုလုပ်ရကာ ဓာတ်ငွေ့ယိုစိမ့်မှု စစ်ဆေးရာတွင် "ဆပ်ပြာရည် (石けん水)" ကို အသုံးပြုရပါသည်။

電動工具でんどうこうぐやケーブルに触ふれたまま感電かんでんして倒たおれている同僚どうりょうを発見はっけんしたときは、二次災害にじさいがいを防ふせぐため絶対ぜったいに素手すでで触さわらず、まず分電盤ぶんでんばんのブレーカーを切きるかプラグを抜ぬいて電気でんきを遮断しゃだんしてから救助きゅうじょし、救急車きゅうきゅうしゃを呼よびます。

လျှပ်စစ်သုံးကိရိယာ သို့မဟုတ် ဝါယာကြိုးကို ထိမိလျက် ဓာတ်လိုက်ပြီး လဲကျနေသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို တွေ့ရှိသည့်အခါ နောက်ဆက်တွဲ မတော်တဆမှု (二次災害) မဖြစ်စေရန် လက်ဗလာဖြင့် လုံးဝမထိရဘဲ ဦးစွာ မိန်းဘုတ် (分電盤) ရှိ ဘရိတ်ကာခလုတ်ကို ပိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပလပ်ခေါင်းကို ဆွဲဖြုတ်ခြင်းဖြင့် လျှပ်စစ်ဓာတ်အား ဖြတ်တောက်ပြီးမှသာ ကယ်ဆယ်၍ လူနာတင်ယာဉ် ခေါ်ယူရပါသည်။

深ふかいピットやマンホール、通気つうきの悪わるい地下室ちかしつでは、始業前しぎょうまえに酸素濃度さんそのうどが「18%以上いじょう」あること（下水等げすいとうでは硫化水素濃度りゅうかすいそのうども）を測定そくていし、送風機そうふうきで換気かんきを続つづけます。また閉しめ切きった屋内おくないでエンジン発電機はつでんきやエンジンカッターを使つかうと、無色むしょく・無臭むしゅうの排気はいきガスで「一酸化炭素中毒いっさんかたんそちゅうどく」になるため、電動工具でんどうこうぐに変かえるか十分じゅうぶんな機械換気きかいかんきを行おこないます。

နက်ရှိုင်းသော တွင်းများ (ピット)၊ မန်ဟိုးတွင်းများ (マンホール) သို့မဟုတ် လေဝင်လေထွက် မကောင်းသော မြေအောက်ခန်းများတွင် အလုပ်မစတင်မီ အောက်ဆီဂျင်ပါဝင်နှုန်း "18% နှင့်အထက်" ရှိကြောင်း (မိလ္လာရေဆိုးတွင်းများတွင် ဟိုက်ဒရိုဂျင်ဆာလဖိုက်ဒ် ပါဝင်နှုန်းကိုပါ) တိုင်းတာစစ်ဆေးပြီး လေမှုတ်စက် (送風機) ဖြင့် စဉ်ဆက်မပြတ် လေသွင်းပေးရပါသည်။ ထို့ပြင် ပိတ်လှောင်ထားသော အခန်းတွင်း၌ အင်ဂျင်မီးစက် သို့မဟုတ် အင်ဂျင်ဖြတ်စက် အသုံးပြုပါက အရောင်အနံ့မရှိသော အိတ်ဇောဓာတ်ငွေ့ကြောင့် "ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုက်ဒ် အဆိပ်သင့်ခြင်း (一酸化炭素中毒)" ဖြစ်ပွားတတ်သဖြင့် လျှပ်စစ်သုံးကိရိယာသို့ ပြောင်းလဲသုံးစွဲခြင်း သို့မဟုတ် လုံလောက်သော စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေဝင်လေထွက် ပြုလုပ်ပေးခြင်းတို့ ဆောင်ရွက်ရပါသည်။

塗装とそう・防水ぼうすい・内装ないそうや塩えんビ管接着かんせっちゃくで「有機溶剤ゆうきようざい」を含ふくむ塗料とりょうや接着剤せっちゃくざいを使つかうときは、蒸気じょうきが空気くうきより重おもく引火いんかや中毒ちゅうどくの危険きけんがあるため、送風機そうふうきで十分じゅうぶんに換気かんきし、「火気厳禁かきげんきん」として「有機ゆうきガス用防毒ようぼうどくマスク」を着用ちゃくようします（防塵ぼうじんマスクでは有毒ゆうどくガスを防ふせげません）。

ဆေးသုတ်ခြင်း၊ ရေလုံလုပ်ငန်း၊ အတွင်းပိုင်း အချောသတ်ခြင်း သို့မဟုတ် PVC ပိုက် ကော်ဆက်ခြင်းတို့တွင် "အော်ဂဲနစ်ပျော်ရည် (有機溶剤)" ပါဝင်သော သုတ်ဆေးနှင့် ကော်များကို အသုံးပြုသည့်အခါ ၎င်းအငွေ့သည် လေထက်လေးပြီး မီးလောင်လွယ်ခြင်းနှင့် အဆိပ်သင့်ခြင်း အန္တရာယ်ရှိသောကြောင့် လေမှုတ်စက်ဖြင့် လုံလောက်စွာ လေဝင်လေထွက် ပြုလုပ်ပေးပြီး "မီးလုံးဝမသုံးရ (火気厳禁)" ဟု သတ်မှတ်ကာ "အော်ဂဲနစ်ဓာတ်ငွေ့ကာ နှာခေါင်းစည်း (有機ガス用防毒マスク)" ကို ဝတ်ဆင်ရပါသည် (ဖုန်ကာနှာခေါင်းစည်းဖြင့် အဆိပ်ဓာတ်ငွေ့ကို မကာကွယ်နိုင်ပါ)။

ヒューマンエラー12要因よういん・KY活動かつどう・ヒヤリ・ハット・指差呼称しさこしょう

လူ့အမှား (ヒューマンエラー) ဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းရင်း 12 ချက်၊ KY လှုပ်ရှားမှု၊ ဟီယာရီ-ဟတ်တိုနှင့် လက်ညှိုးထိုး၍ အသံထွက်အတည်ပြုခြင်း

人間にんげんが原因げんいんとなって起おこるミスを「ヒューマンエラー」といい、建設現場けんせつげんばでは次つぎの12種類しゅるいの要因よういんがあるとされています。①認知にんちミス（思おもい込こみ）、②不注意ふちゅうい（1点集中てんしゅうちゅう）、③注意ちゅういや意識いしきの低下ていか（単純作業たんじゅんさぎょうの繰くり返かえし）、④経験不足けいけんぶそく・知識不足ちしきぶそく、⑤慣なれによる手抜てぬき、⑥集団欠陥しゅうだんけっかん（工期優先こうきゆうせんの空気くうき）です。

လူကြောင့် ဖြစ်ပွားရသော အမှားအယွင်းများကို "လူ့အမှား (ヒューマンエラー)" ဟုခေါ်ပြီး ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းခွင်တွင် အောက်ပါ အကြောင်းရင်း 12 မျိုး ရှိသည်ဟု သတ်မှတ်ထားပါသည်။ (1) အသိအမြင်လွဲမှားခြင်း (認知ミス - မိမိဘာသာ ထင်မြင်ယူဆချက်လွဲခြင်း)၊ (2) သတိလက်လွတ်ဖြစ်ခြင်း (不注意 - တစ်နေရာတည်းသာ အာရုံစိုက်မိခြင်း)၊ (3) အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် သတိကျဆင်းခြင်း (ရိုးရှင်းသောအလုပ်ကို ထပ်တလဲလဲ လုပ်ကိုင်ခြင်း)၊ (4) အတွေ့အကြုံနှင့် ဗဟုသုတ နည်းပါးခြင်း၊ (5) အလုပ်ကျွမ်းကျင်နေသဖြင့် ပေါ့ဆစွာ အဆင့်ကျော်လုပ်ကိုင်ခြင်း (慣れによる手抜き) နှင့် (6) အဖွဲ့လိုက် အားနည်းချက် (集団欠陥 - အလုပ်ပြီးစီးချိန်ကိုသာ ဦးစားပေးသော ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေ) တို့ ဖြစ်ပါသည်။

さらに、⑦近道行動ちかみちこうどう・省略行動しょうりゃくこうどう、⑧連絡不足れんらくぶそく、⑨場面行動本能ばめんこうどうほんのう（とっさに工具こうぐを放ほうり出だすなど）、⑩パニック（あわてて不安全行動ふあんぜんこうどうをとる）、⑪心身しんしんの機能低下きのうていか（加齢かれいによる視力しりょくや足腰あしこしの低下ていか）、⑫疲労ひろう（睡眠不足すいみんぶそくなど）があります。

ထို့ပြင် (7) ဖြတ်လမ်းလိုက်ခြင်းနှင့် အဆင့်ချန်လှပ်ခြင်း (近道行動・省略行動)၊ (8) ဆက်သွယ်အကြောင်းကြားမှု အားနည်းခြင်း (連絡不足)၊ (9) အခြေအနေအရ အလိုအလျောက် တုံ့ပြန်မိခြင်း (場面行動本能 - ဟန်ချက်ပျက်ချိန်တွင် ရုတ်တရက် ကိရိယာကို လွှတ်ချမိခြင်း စသည်)၊ (10) ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်း (パニック - ပျာယာခတ်၍ မလုံခြုံသောအပြုအမူ လုပ်မိခြင်း)၊ (11) ကိုယ်စိတ်စွမ်းဆောင်ရည် ကျဆင်းခြင်း (အသက်အရွယ်ကြောင့် အမြင်အာရုံနှင့် ခြေထောက်အား လျော့နည်းခြင်း) နှင့် (12) ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း (疲労 - အိပ်ရေးမဝခြင်း စသည်) တို့ ရှိပါသည်။

ヒューマンエラーを防ふせぐため、作業開始前さぎょうかいしまえにその日ひの作業さぎょうにひそむ危険きけんを予測よそくして対策たいさくを全員ぜんいんで共有きょうゆうする「危険予知活動きけんよちかつどう（KY活動かつどう）」を行おこないます。また、どんなに仕事しごとに慣なれても基本手順きほんてじゅんを守まもり、対象たいしょうを指ゆびで差さして声こえに出だす「指差呼称しさこしょう（ヨシ！）」を徹底てっていします。

လူ့အမှားများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အလုပ်မစတင်မီ ထိုနေ့လုပ်ဆောင်မည့် လုပ်ငန်းအတွင်း ခိုအောင်းနေသော အန္တရာယ်များကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းပြီး ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများကို အဖွဲ့သားအားလုံး မျှဝေသည့် "အန္တရာယ် ကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်း လှုပ်ရှားမှု (危険予知活動 / KY活動)" ကို လုပ်ဆောင်ရပါသည်။ ထို့ပြင် အလုပ်မည်မျှပင် ကျွမ်းကျင်နေစေကာမူ အခြေခံလုပ်ငန်းစဉ်များကို လိုက်နာပြီး စစ်ဆေးရမည့်အရာကို လက်ညှိုးထိုး၍ အသံထွက်အတည်ပြုသည့် "လက်ညှိုးထိုး၍ အသံထွက်အတည်ပြုခြင်း (指差呼称 - ယိုရှိ! ヨシ！)" ကို သေချာစွာ လက်တွေ့ကျင့်သုံးရပါသည်။

作業中さぎょうちゅうに幸さいわいケガには至いたらなかったものの「あわや大事故だいじこになるところだった」と驚おどろいた出来事できごとを「ヒヤリ・ハット」といいます。ハインリッヒの法則ほうそくのとおり、1件けんの重大災害じゅうだいさいがいの背景はいけいには29件けんの軽傷事故けいしょうじこと300件けんのヒヤリ・ハットがあるため、隠かくさず職長しょくちょうへ報告ほうこくし、全員ぜんいんで原因げんいんと対策たいさくを共有きょうゆうして重大災害じゅうだいさいがいを未然みぜんに防ふせぎます。

အလုပ်လုပ်နေစဉ် ကံကောင်းထောက်မစွာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ မရရှိခဲ့သော်လည်း "မတော်တဆမှုကြီး ဖြစ်လုနီးပါး ဖြစ်သွားခဲ့သည်" ဟု ထိတ်လန့်သွားခဲ့ရသည့် အဖြစ်အပျက်ကို "မတော်တဆမှု ဖြစ်လုနီးပါး အခြေအနေ (ヒヤリ・ハット)" ဟု ခေါ်ပါသည်။ ဟိုင်းနရစ်ချ်၏ နိယာမ (ハインリッヒの法則) အရ ပြင်းထန်သော မတော်တဆမှုကြီး 1 ခု၏ နောက်ကွယ်တွင် အသေးစား ထိခိုက်မှု 29 ခုနှင့် မတော်တဆမှု ဖြစ်လုနီးပါး အခြေအနေ 300 ခု ရှိနေသောကြောင့် ဖုံးကွယ်မထားဘဲ အလုပ်ကြပ်ထံ သတင်းပို့ကာ အဖွဲ့သားအားလုံး အကြောင်းရင်းနှင့် ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများကို မျှဝေခြင်းဖြင့် မတော်တဆမှုကြီးများကို ကြိုတင်ကာကွယ်ရပါသည်။

試験しけんによく出でるポイントと覚おぼえ方かた

စာမေးပွဲတွင် မကြာခဏ မေးလေ့ရှိသော အချက်များနှင့် မှတ်သားနည်းများ

安全衛生あんぜんえいせいの章しょうでは、高所作業こうしょさぎょうや足場あしば・脚立きゃたつ・クレーン作業さぎょうにおける「基準値きじゅんちの数字すうじ（m・cm・度ど）」がそのまま選択肢せんたくしとして出題しゅつだいされます。

လုပ်ငန်းခွင် ဘေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးနှင့် ကျန်းမာရေး အခန်းတွင် အမြင့်၌ အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ ငြမ်းစင်၊ ခေါက်လှေကားနှင့် ကရိန်းလုပ်ငန်းများဆိုင်ရာ "စံသတ်မှတ်ချက် ကိန်းဂဏန်းများ (m၊ cm၊ ဒီဂရီ)" ကို ရွေးချယ်စရာ အဖြေများအဖြစ် တိုက်ရိုက်မေးမြန်းလေ့ရှိပါသည်။

また、建設業けんせつぎょうの三大災害さんだいさいがい（墜落ついらく・転落てんらくが最多さいた）や、回転かいてん工具こうぐでの軍手ぐんて禁止きんし、酸欠さんけつ・熱中症ねっちゅうしょう対策たいさくなど、命いのちを守まもる絶対ぜったいルールを確実かくじつに暗記あんきしましょう。

ထို့ပြင် ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်း၏ အဓိက မတော်တဆမှုကြီး 3 မျိုး (အမြင့်မှ ပြုတ်ကျခြင်းနှင့် လိမ့်ကျခြင်းက အများဆုံးဖြစ်သည်)၊ လည်ပတ်နေသော ကိရိယာများတွင် ချည်သားလက်အိတ် (軍手) ဝတ်ဆင်မှု တားမြစ်ချက်၊ အောက်ဆီဂျင်ပြတ်လပ်မှုနှင့် အပူရှပ်ခြင်း ကာကွယ်ရေး စသည့် အသက်အန္တရာယ် ကာကွယ်ရေး စည်းမျဉ်းများကို သေချာစွာ ကျက်မှတ်ထားပါ။