Mekanisme Pikiran dan Tubuh

こころとからだのしくみ

Perawatan lansia (kaigo) · 介護 - Kaigo · Disusun oleh Tokutei Pass berdasarkan materi resmi; tidak disalin kata per kata.

基本的欲求きほんてきよっきゅうと加齢かれいによる変化へんか

Kebutuhan Dasar dan Perubahan Akibat Penuaan

マズローの欲求階層説よっきゅうかいそうせつでは、食事しょくじ・排泄はいせつ・睡眠すいみんなどは生命せいめいを保たもつ生理的欲求せいりてきよっきゅうです。

Dalam hierarki kebutuhan Maslow, makan, buang air, dan tidur adalah kebutuhan fisiologis untuk mempertahankan hidup.

加齢かれいにより、老視ろうしで近ちかくの文字もじが見みえにくくなり、白内障はくないしょうでは水晶体すいしょうたいが濁にごってまぶしく感かんじます。

Akibat penuaan, presbiopia membuat tulisan dekat sulit terlihat, sedangkan katarak membuat lensa mata keruh dan silau.

聴覚ちょうかくは高たかい音おとから聞きこえにくくなり、唾液だえきが減へって濃こい味あじを好このみやすくなります。

Pendengaran menurun mulai dari suara bernada tinggi, dan berkurangnya air liur membuat mulut kering serta cenderung menyukai rasa kuat.

皮膚ひふは乾燥かんそうして傷きずつきやすく、夜中よなかに目めが覚さめる中途覚醒ちゅうとかくせいや早朝覚醒そうちょうかくせいが増ふえます。

Kulit menjadi kering dan mudah terluka, sementara tidur dangkal meningkatkan terbangun tengah malam dan terbangun terlalu pagi.

Poin penting

肺活量はいかつりょうや咳反射せきはんしゃが低下ていかするため、気道きどうに痰たんがたまりやすくなる。
Kapasitas paru dan refleks batuk menurun sehingga dahak mudah menumpuk di saluran napas.
腸ちょうのぜん動運動どううんどうが弱よわまり便秘べんぴになりやすく、夜間やかんの排尿回数はいにょうかいすうが増ふえやすい。
Gerak peristaltik usus melemah sehingga mudah sembelit, dan frekuensi buang air kecil di malam hari meningkat.
高齢者こうれいしゃのうつ状態じょうたいは頭痛ずつうや不眠ふみんなど体からだの不調ふちょうを訴うったえることが多おおい。
Depresi pada lansia sering muncul berupa keluhan fisik seperti sakit kepala atau sulit tidur dan mudah disangka demensia.

Kosakata	Arti
生理的欲求せいりてきよっきゅう	kebutuhan fisiologis
白内障はくないしょう	katarak
中途覚醒ちゅうとかくせい	terbangun di tengah malam
咳反射せきはんしゃ	refleks batuk
ぜん動運動どううんどう	gerak peristaltik

バイタルサインと観察かんさつのポイント

Tanda-Tanda Vital dan Poin Observasi

バイタルサインの基本きほんは、体温たいおん・脈拍みゃくはく・血圧けつあつ・呼吸こきゅう（および意識いしき）です。

Empat tanda vital dasar adalah suhu tubuh, denyut nadi, tekanan darah, dan pernapasan (beserta kesadaran).

成人せいじんの安静時あんせいじの目安めやすは、脈拍みゃくはくが1分間ぷんかんに60〜100回かい、呼吸数こきゅうすうが12〜20回かいです。

Standar orang dewasa saat istirahat adalah denyut nadi 60–100 kali per menit dan frekuensi napas 12–20 kali per menit.

高血圧こうけつあつの基準きじゅんは、収縮期血圧しゅうしゅくきけつあつ140mmHg以上いじょうまたは拡張期血圧かくちょうきけつあつ90mmHg以上いじょうです。

Kriteria hipertensi pada orang dewasa adalah tekanan darah sistolik 140 mmHg ke atas atau diastolik 90 mmHg ke atas.

冬場ふゆばの急激きゅうげきな温度差おんどさで血圧けつあつが大おおきく変動へんどうするヒートショックにも注意ちゅういします。

Di musim dingin, perbedaan suhu drastis antara kamar hangat dan kamar mandi dingin dapat memicu heat shock berupa lonjakan tekanan darah.

Poin penting

わきの下したで体温たいおんを測はかるときは汗あせを拭ふき、体温計たいおんけいを下したから斜ななめ上うえに向むけてはさむ。
Saat mengukur suhu di ketiak, keringkan keringat terlebih dahulu lalu arahkan ujung termometer dari bawah miring ke atas tepat di tengah cekungan ketiak.
血圧測定けつあつそくていは安静後あんせいごにカフを心臓しんぞうと同おなじ高たかさに巻まき、急きゅうに立たつと起おこる起立性低血圧きりつせいていけつあつに注意ちゅういする。
Ukur tekanan darah setelah istirahat dengan manset sejajar jantung, dan waspadai hipotensi ortostatik saat bangkit mendadak.
パルスオキシメーター（SpO2測定そくてい）は、指先ゆびさきの冷ひえやマニキュアで正ただしく測はかれなくなる。
Pengukuran pulse oximeter (SpO2) menjadi tidak akurat jika ujung jari sangat dingin atau memakai cat kuku.

Kosakata	Arti
脈拍みゃくはく	denyut nadi
収縮期血圧しゅうしゅくきけつあつ	tekanan darah sistolik
起立性低血圧きりつせいていけつあつ	hipotensi ortostatik
呼吸数こきゅうすう	frekuensi pernapasan
安静あんせい	istirahat tenang

高齢期こうれいきに多おおい疾患しっかんと緊急症状きんきゅうしょうじょう

Penyakit yang Sering Dialami Lansia dan Gejala Darurat

片麻痺かたまひの最もっとも多おおい原因げんいんは脳卒中のうそっちゅうで、突然とつぜんのろれつ困難こんなんや顔かおのゆがみはすぐ救急要請きゅうきゅうようせいします。

Penyebab terbanyak hemiplegia adalah stroke; jika bicara tiba-tiba pelo, wajah miring, atau lengan lemas sebelah, baringkan dengan tenang dan panggil ambulans.

心不全しんふぜんでは息切いきぎれや足あしの浮腫ふしゅ（むくみ）が出でて、横よこになると苦くるしく上体じょうたいを起おこすと楽らくになります。

Gagal jantung menimbulkan sesak saat bergerak, bengkak (edema) pada kaki, dan sesak saat berbaring yang membaik bila tubuh bagian atas ditegakkan.

糖尿病とうにょうびょうで冷ひや汗あせや手ての震ふるえが出でたときは低血糖ていけっとうを疑うたがい、ブドウ糖とうを補給ほきゅうし看護師かんごしへ連絡れんらくします。

Jika pengguna diabetes berkeringat dingin dan tangan gemetar, curigai hipoglikemia; segera hubungi perawat dan berikan glukosa bila sadar.

骨粗こつそしょう症しょうでは転倒てんとうで大腿骨頸部骨折だいたいこつけいぶこっせつを起おこしやすく、寝ねたきりの原因げんいんになります。

Osteoporosis membuat tulang rapuh sehingga jatuh ringan pun mudah menyebabkan patah tulang leher femur.

Poin penting

糖尿病とうにょうびょうは神経障害しんけいしょうがいや血流障害けつりゅうしょうがいで足あしの傷きずが壊疽えそに進行しんこうしやすいため、フットケアが大切たいせつ。
Pengguna diabetes memerlukan perawatan kaki (foot care) karena gangguan saraf dan aliran darah membuat luka mudah memburuk menjadi gangren.
パーキンソン病びょうでは前まえかがみの小刻こきざみ歩行ほこうやすくみ足あしがみられ、変形性膝関節症へんけいせいしつかんせつしょうでは正座せいざを避さける。
Penyakit Parkinson ditandai langkah kecil-kecil dan kaki membeku saat hendak melangkah; osteoartritis lutut perlu menghindari duduk bersimpuh.
ヒゼンダニが原因げんいんの疥癬かいせんは、指ゆびの間あいだや陰部いんぶなどに夜間強やかんつよいかゆみが出でる。
Skabies (kudis) akibat tungau Hizendani menimbulkan gatal hebat terutama pada malam hari di sela jari, ketiak, dan kemaluan.

Kosakata	Arti
脳卒中のうそっちゅう	stroke
心不全しんふぜん	gagal jantung
低血糖ていけっとう	hipoglikemia
大腿骨頸部骨折だいたいこつけいぶこっせつ	patah tulang leher femur
疥癬かいせん	skabies (kudis)

脱水だっすい・誤嚥ごえんと排泄はいせつのしくみ

Dehidrasi, Aspirasi, dan Mekanisme Ekskresi

高齢者こうれいしゃは暑あつさや渇かわきを感かんじにくいため、時間じかんを決きめてこまめに水分すいぶんをすすめ脱水だっすいや熱中症ねっちゅうしょうを防ふせぎます。

Lansia kurang peka terhadap rasa haus dan panas, sehingga perlu ditawarkan minum secara terjadwal untuk mencegah dehidrasi dan sengatan panas.

食たべ物ものが気管きかんに入はいることを誤嚥ごえんといい、誤嚥性肺炎ごえんせいはいえんは高熱こうねつが出でにくく元気げんきや食欲低下しょくよくていかで進行しんこうします。

Masuknya makanan atau air liur ke trakea disebut aspirasi; pneumonia aspirasi pada lansia sering berkembang tanpa demam tinggi melainkan tampak lemas dan hilang nafsu makan.

餅もちやパサパサしたパン・ゆで卵たまごは詰つまりやすく、むせやすい水分すいぶんにはとろみ剤ざいを使つかいます。

Kue mochi yang lengket serta roti kering atau telur rebus mudah menyumbat tenggorokan; gunakan pengental untuk cairan yang mudah membuat tersedak.

朝食後ちょうしょくごは胃い・結腸反射けっちょうはんしゃで便意べんいが起おきやすく、水分すいぶんと食物繊維しょくもつせんい・運動うんどうで便秘べんぴを防ふせぎます。

Setelah sarapan, refleks gastrokolik memicu keinginan buang air besar; cukup air, serat makanan, dan gerak tubuh mencegah sembelit.

Poin penting

口くちや皮膚ひふの乾燥かんそう、尿量減少にょうりょうげんしょう・濃縮のうしゅく、ぼんやりした様子ようすは脱水だっすいのサインである。
Mulut dan kulit kering, jumlah urine berkurang dan berwarna pekat, serta tampak linglung adalah tanda dehidrasi.
咳せきやお腹なかに力ちからが入はいると漏もれるのは腹圧性尿失禁ふくあつせいにょうしっきん、強つよい尿意にょういで我慢がまんできないのは切迫性尿失禁せっぱくせいにょうしっきん。
Mengompol saat batuk atau bersin disebut inkontinensia stres, sedangkan tidak sempat menahan keinginan berkemih mendadak disebut inkontinensia urgensi.
歩行困難ほこうこんなんや認知症にんちしょうでトイレに間まに合あわないものは機能性尿失禁きのうせいにょうしっきんという。
Mengompol karena lambat berjalan atau lupa letak toilet akibat demensia meskipun fungsi kandung kemih normal disebut inkontinensia fungsional.

Kosakata	Arti
脱水だっすい	dehidrasi
誤嚥性肺炎ごえんせいはいえん	pneumonia aspirasi
胃い・結腸反射けっちょうはんしゃ	refleks gastrokolik
腹圧性尿失禁ふくあつせいにょうしっきん	inkontinensia urine stres
機能性尿失禁きのうせいにょうしっきん	inkontinensia urine fungsional

廃用症候群はいようしょうこうぐんと褥瘡じょくそう（床とこずれ）

Sindrom Disuse dan Pencegahan Luka Tekan (Dekubitus)

過度かどな安静あんせいが続つづくと筋力低下きんりょくていかや関節拘縮かんせつこうしゅくなどが起おこる廃用症候群はいようしょうこうぐんになります。

Istirahat berlebihan dalam waktu lama menyebabkan sindrom disuse berupa penurunan kekuatan otot, kontraktur sendi, dan kemunduran fungsi fisik-mental.

同おなじ姿勢しせいが続つづいて骨ほねの出でた部分ぶぶんが圧迫あっぱくされると、血流けつりゅうが悪わるくなり褥瘡じょくそうができます。

Tekanan terus-menerus pada bagian tulang yang menonjol menghambat aliran darah dan menimbulkan luka tekan (dekubitus).

仰向あおむけでは仙骨部せんこつぶ、横向よこむき（側臥位そくがい）では大転子部だいてんしぶ、座位ざいでは坐骨部ざこつぶにできやすいです。

Dekubitus mudah terjadi di tulang sakrum saat telentang, trokanter mayor saat miring, serta tulang duduk saat duduk lama di kursi roda.

定期的ていきてきな体位変換たいいへんかんやクッションでの体圧分散たいあつぶんさん、皮膚ひふの清潔保持せいけつほじで予防よぼうします。

Cegah dekubitus dengan perubahan posisi berkala, bantal penyebar tekanan, menjaga kebersihan kulit, dan nutrisi yang baik.

Poin penting

関節拘縮かんせつこうしゅくの予防よぼうには、着替きがえや入浴時にゅうよくじに痛いたみのない範囲はんいで関節かんせつを優やさしく動うごかす。
Untuk mencegah kontraktur sendi, gerakkan sendi secara lembut dalam batas tidak nyeri saat berganti pakaian atau mandi.
日中にっちゅうに日光にっこうを浴あびてできる範囲はんいで体からだを動うごかすことは、夜間やかんの良眠りょうみんにもつながる。
Berjemur sinar matahari dan bergerak sesuai kemampuan di siang hari membantu tidur nyenyak di malam hari.
皮膚ひふの赤あかみが消きえないときは初期しょきの褥瘡じょくそうを疑うたがい、すぐに医療職いりょうしょくへ報告ほうこくする。
Kemerahan pada kulit yang tidak hilang menandakan dekubitus tahap awal dan harus segera dilaporkan kepada tenaga medis.

Kosakata	Arti
廃用症候群はいようしょうこうぐん	sindrom disuse
関節拘縮かんせつこうしゅく	kontraktur sendi
褥瘡じょくそう	luka tekan (dekubitus)
仙骨部せんこつぶ	bagian tulang sakrum
大転子部だいてんしぶ	bagian trokanter mayor

認知症にんちしょうとせん妄もうの理解りかい

Memahami Demensia dan Delirium

認知症にんちしょうには記憶障害きおくしょうがいや見当識障害けんとうしきしょうがいなどの中核症状ちゅうかくしょうじょうと、不安ふあんなどによる行動こうどう・心理症状しんりしょうじょう（BPSD）があります。

Demensia memiliki gejala inti (gangguan memori, disorientasi) serta gejala perilaku dan psikologis (BPSD) akibat rasa cemas atau tidak nyaman.

アルツハイマー型がたはもの忘わすれからゆっくり進行しんこうし、血管性けっかんせいはまだら認知症にんちしょうや階段状かいだんじょうの進行しんこうが特徴とくちょうです。

Demensia tipe Alzheimer dimulai dari mudah lupa dan berkembang perlahan, sedangkan tipe vaskular berkembang bertahap seperti anak tangga.

レビー小体型しょうたいがたでは具体的ぐたいてきな幻視げんしや転倒てんとうがみられ、前頭側頭型ぜんとうそくとうがたでは常同行動じょうどうこうどうや脱抑制だつよくせいが現あらわれます。

Tipe badan Lewy ditandai halusinasi visual yang jelas dan mudah jatuh, sementara tipe frontotemporal menunjukkan perilaku berulang dan hilangnya kendali diri.

脱水だっすいや薬くすり・環境変化かんきょうへんかなどで一時的いちじてきに意識いしきが混乱こんらんする状態じょうたいをせん妄もうといいます。

Delirium adalah kebingungan kesadaran sementara yang dipicu oleh dehidrasi, infeksi, obat, atau perubahan lingkungan.

Poin penting

見当識障害けんとうしきしょうがいには時計とけいやカレンダーを見みやすい場所ばしょに置おき、さりげなく日時にちじを伝つたえる。
Untuk disorientasi, letakkan jam dan kalender di tempat yang mudah terlihat serta sampaikan tanggal secara alami dalam percakapan.
財布さいふを盗ぬすまれたと訴うったえるときは否定ひていせず、不安ふあんを受うけ止とめて一緒いっしょに探さがす。
Saat pengguna mengira dompetnya dicuri, jangan membantah melainkan terima kecemasannya dan cari bersama-sama.
BPSDを和やわらげるには、痛いたみや便秘べんぴ・環境変化かんきょうへんかなど不快ふかいの原因げんいんを探さがして取とり除のぞく。
Untuk meredakan BPSD, cari dan hilangkan penyebab ketidaknyamanan seperti rasa nyeri, sembelit, atau perubahan lingkungan.

Kosakata	Arti
見当識障害けんとうしきしょうがい	disorientasi
中核症状ちゅうかくしょうじょう	gejala inti
幻視げんし	halusinasi visual
常同行動じょうどうこうどう	perilaku berulang (stereotipik)
せん妄もう	delirium

Mekanisme jiwa & tubuh

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Referensi resmi

厚生労働省介護分野における特定技能外国人の受入れについて — https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_000117702.html
厚生労働省介護技能評価試験・介護日本語評価試験出題基準 — https://www.mhlw.go.jp/content/001706488.pdf
公益社団法人日本介護福祉士会介護の特定技能評価試験学習テキスト