ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေး ဝေါဟာရများ (ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း၊ ရောဂါလက္ခဏာ၊ အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းနှင့် စောင့်ရှောက်မှု အပြုအမူဆိုင်ရာ အထူးဝေါဟာရများ)

身体しんたいの部位ぶい①：頭部とうぶ・顔面がんめん・頸部けいぶ・体幹たいかんのことば

ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းများ (1) - ဦးခေါင်းပိုင်း၊ မျက်နှာ၊ လည်ပင်းပိုင်းနှင့် ကိုယ်ထည်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝေါဟာရများ

介護現場かいごげんばでは、利用者りようしゃの身体しんたいの状態じょうたいを正確せいかくに観察かんさつして伝達でんたつするため、身体しんたいの部位ぶいを表あらわすことばを正ただしく覚おぼえる必要ひつようがあります。頭部とうぶと顔面がんめんでは「頭あたま」「顔かお」「額ひたい（おでこ）」「唇くちびる」「顎あご」をよく使つかいます。

ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေး လုပ်ငန်းခွင်တွင် စောင့်ရှောက်မှုခံယူသူ၏ ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေကို တိကျစွာ ကြည့်ရှုစစ်ဆေးပြီး သတင်းပို့နိုင်ရန် ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းများကို ဖော်ပြသော စကားလုံးများကို မှန်ကန်စွာ မှတ်သားထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဦးခေါင်းပိုင်းနှင့် မျက်နှာပိုင်းတွင် 頭 (あたま - ဦးခေါင်း)၊ 顔 (かお - မျက်နှာ)၊ 額 (ひたい / おでこ - နဖူး)၊ 唇 (くちびる - နှုတ်ခမ်း) နှင့် 顎 (あご - မေးစေ့/မေးရိုး) တို့ကို မကြာခဏ အသုံးပြုပါသည်။

目めのまわりには、鼻はなに近ちかい内側うちがわの端はじを指さす「目頭めがしら」と、耳みみに近ちかい外側そとがわの端はじを指さす「目尻めじり」があります。洗顔せんがんや清拭せいしきで顔かおを拭ふくときは、目頭めがしらから目尻めじりに向むかってやさしく拭ふき取とります。

မျက်စိတစ်ဝိုက်တွင် နှာခေါင်းနှင့်နီးသော အတွင်းဘက်ထောင့်ကို ညွှန်းဆိုသည့် 目頭 (めがしら - မျက်စိအတွင်းထောင့်) နှင့် နားနှင့်နီးသော အပြင်ဘက်ထောင့်ကို ညွှန်းဆိုသည့် 目尻 (めじり - မျက်စိအပြင်ထောင့်) တို့ ရှိပါသည်။ မျက်နှာသစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေပတ်တိုက်ခြင်းတို့၌ မျက်နှာကို သုတ်ပေးသည့်အခါ မျက်စိအတွင်းထောင့် (目頭) မှ မျက်စိအပြင်ထောင့် (目尻) သို့ ညင်သာစွာ သုတ်ပေးရပါသည်။

首くびのまわりでは、頭あたまを支ささえる「首くび（頸部けいぶ）」と、食たべ物ものや空気くうきが通とおる「喉のど」を区別くべつします。また腕うでの付つけ根ねの下側したがわは「脇わき（腋窩えきか）」と呼よび、体温計たいおんけいをはさんで体温たいおんを測はかる大切たいせつな部位ぶいです。

လည်ပင်းတစ်ဝိုက်တွင် ဦးခေါင်းကို ထောက်မထားသော 首 (くび / 頸部 - လည်ပင်း) နှင့် အစားအစာနှင့် လေ ဖြတ်သန်းသွားသော 喉 (のど - လည်ချောင်း) တို့ကို ခွဲခြားမှတ်သားရပါသည်။ ထို့ပြင် လက်မောင်းရင်း အောက်ဘက်ကို 脇 (わき) သို့မဟုတ် ဆေးပညာအခေါ်အဝေါ် 腋窩 (えきか - ချိုင်းကြား) ဟုခေါ်ပြီး သာမိုမီတာညှပ်၍ ကိုယ်အပူချိန် တိုင်းတာသည့် အရေးကြီးသော နေရာဖြစ်ပါသည်။

体幹たいかん（胴体どうたい）では、前側まえがわの上部じょうぶが「胸むね」、下部かぶが「腹はら（おなか）」、後うしろ側がわの上部じょうぶが「背中せなか」、下部かぶが「腰こし」、そして座すわるときに椅子いすに当あたる部分ぶぶんが「臀部でんぶ（お尻しり）」です。

ကိုယ်ထည်ပိုင်း (体幹 / 胴体) တွင် အရှေ့ဘက် အပေါ်ပိုင်းမှာ 胸 (むね - ရင်ဘတ်)၊ အောက်ပိုင်းမှာ 腹 (はら / おなか - ဝမ်းဗိုက်)၊ အနောက်ဘက် အပေါ်ပိုင်းမှာ 背中 (せなか - ကျောကုန်း)၊ အောက်ပိုင်းမှာ 腰 (こし - ခါး) ဖြစ်ပြီး ထိုင်သည့်အခါ ကုလားထိုင်နှင့် ထိနေသော အစိတ်အပိုင်းမှာ 臀部 (でんぶ / お尻 - တင်ပါး) ဖြစ်ပါသည်။

身体しんたいの部位ぶい②：上肢じょうし・下肢かし・からだの中なかと患側かんそく・健側けんそく

ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းများ (2) - လက်ပိုင်း၊ ခြေထောက်ပိုင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်း အင်္ဂါများနှင့် လေဖြတ်ထားသောဘက်နှင့် ကောင်းသောဘက်

上肢じょうし（手て・腕うで）の部位ぶいには、「肩かた」「腕うで」、腕うでの真まん中なかで曲まがる「肘ひじ」、手てと腕うでの境目さかいめである「手首てくび」があります。手ての内側うちがわを「手てのひら（手ての平ひら）」、外側そとがわを「手ての甲こう」、指ゆびの先端せんたんを「指先ゆびさき」といいます。

လက်ပိုင်း (上肢) အစိတ်အပိုင်းများတွင် 肩 (かた - ပခုံး)၊ 腕 (うで - လက်မောင်း)၊ လက်မောင်းအလယ်တွင် ကွေးဆန့်နိုင်သော 肘 (ひじ - တံတောင်ဆစ်) နှင့် လက်ဖဝါးနှင့် လက်မောင်းကြားရှိ 手首 (てくび - လက်ကောက်ဝတ်) တို့ ရှိပါသည်။ လက်၏ အတွင်းဘက်မျက်နှာပြင်ကို 手のひら (てのひら - လက်ဖဝါး)၊ အပြင်ဘက်မျက်နှာပြင်ကို 手の甲 (てのこう - လက်ဖမိုး) နှင့် လက်ချောင်းများ၏ ထိပ်ဖျားကို 指先 (ゆびさき - လက်ချောင်းထိပ်) ဟု ခေါ်ပါသည်။

下肢かし（足あし・脚あし）では、腰こしから膝ひざまでの「太ふともも」、脚あしの真まん中なかで曲まがる「膝ひざ」、その下したの「足首あしくび」があります。足あしのうしろの端はじを「踵かかと」、床ゆかに接せっする裏側うらがわを「足底そくてい（足あしの裏うら）」、足あしの指ゆびの先端せんたんを「つま先さき」と呼よびます。

ခြေထောက်ပိုင်း (下肢) တွင် ခါးမှ ဒူးအထိ အပိုင်းကို 太もも (ふともも - ပေါင်)၊ ခြေထောက်အလယ်တွင် ကွေးဆန့်နိုင်သော 膝 (ひざ - ဒူးဆစ်) နှင့် ၎င်းအောက်ရှိ 足首 (あしくび - ခြေကျင်းဝတ်) တို့ ရှိပါသည်။ ခြေထောက်၏ အနောက်ဘက်အစွန်းကို 踵 (かかと - ဖနောင့်)၊ ကြမ်းပြင်နှင့် ထိနေသော အောက်ဘက်မျက်နှာပြင်ကို 足底 (そくてい / 足の裏 - ခြေဖဝါး) နှင့် ခြေချောင်းများ၏ ထိပ်ဖျားကို つま先 (つまさき - ခြေဖျား) ဟု ခေါ်ပါသည်။

脳梗塞のうこうそくなどで身体しんたいの片側かたがわに麻痺まひがある場合ばあい、麻痺まひや痛いたみがある側がわを「患側かんそく」、麻痺まひがなく動うごかしやすい健康けんこうな側がわを「健側けんそく」といいます。着替きがえや移乗いじょう・歩行介助ほこうかいじょでは患側かんそくと健側けんそくの区別くべつが不可欠ふかけつです。

ဦးနှောက်သွေးကြောပိတ်ခြင်း စသည်တို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခြမ်း လေဖြတ်နေသည့်အခါ လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းရှိသောဘက်ကို 患側 (かんそく - လေဖြတ်ထားသောဘက် / အားနည်းသောဘက်) ဟု ခေါ်ပြီး လေဖြတ်မနေဘဲ လှုပ်ရှားရလွယ်ကူသော ကျန်းမာသည့်ဘက်ကို 健側 (けんそく - ကောင်းသောဘက် / သန်မာသောဘက်) ဟု ခေါ်ပါသည်။ အဝတ်အစားလဲခြင်း၊ နေရာရွှေ့ပြောင်းခြင်းနှင့် လမ်းလျှောက်ကူညီခြင်းတို့တွင် 患側 နှင့် 健側 ကို ခွဲခြားသိရှိရန် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။

からだの中なかの器官きかんとしては、血液けつえきを送おくり出だす「心臓しんぞう」と「血管けっかん」、呼吸こきゅうをする「肺はい」、食たべ物ものを消化しょうか・吸収きゅうしゅうする「胃い」と「腸ちょう」、尿にょうをためる「膀胱ぼうこう」、骨ほねと骨ほねをつなぐ「関節かんせつ」を押おさえておきます。

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်း အင်္ဂါများအနေဖြင့် သွေးညှစ်ထုတ်ပေးသော 心臓 (しんぞう - နှလုံး) နှင့် 血管 (けっかん - သွေးကြော)၊ အသက်ရှူသည့် 肺 (はい - အဆုတ်)၊ အစားအစာ ချေဖျက်စုပ်ယူသည့် 胃 (い - အစာအိမ်) နှင့် 腸 (ちょう - အူ)၊ ဆီးသိုလှောင်သည့် 膀胱 (ぼうこう - ဆီးအိမ်) နှင့် အရိုးချင်း ဆက်သွယ်ပေးသော 関節 (かんせつ - အဆစ်) တို့ကို မှတ်သားထားရပါမည်။

基本きほんの体位たいい（姿勢しせい）と起居ききょ・移動動作いどうどうさのことば

အခြေခံ ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားများ (体位) နှင့် အိပ်ရာထခြင်း၊ သွားလာလှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ ဝေါဟာရများ

ベッドで寝ねるときの体位たいい（からだの向むき・姿勢しせい）は3つあります。背中せなかを下したにして上うえを向むいて寝ねる姿勢しせいを「仰臥位ぎょうがい（あおむけ）」、横向よこむきに寝ねる姿勢しせいを「側臥位そくがい（よこむき）」、おなかを下したにして寝ねる姿勢しせいを「腹臥位ふくがい（うつぶせ）」といいます。

ကုတင်ပေါ်တွင် အိပ်စက်သည့် ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား (体位) 3 မျိုး ရှိပါသည်။ ကျောခင်း၍ အပေါ်သို့ မျက်နှာမူအိပ်သည့် အနေအထားကို 仰臥位 (ぎょうがい / あおむけ - ပက်လက်အနေအထား)၊ ဘေးတိုက်လှည့်အိပ်သည့် အနေအထားကို 側臥位 (そくがい / よこむき - ဘေးစောင်းအနေအထား) နှင့် ဝမ်းဗိုက်ကို အောက်ဘက်ထား၍ အိပ်သည့် အနေအထားကို 腹臥位 (ふくがい / うつぶせ - မှောက်လျက်အနေအထား) ဟု ခေါ်ပါသည်။

座すわる姿勢しせいと立たつ姿勢しせいでは、ベッドの端はじに腰こしをかけて両足りょうあしを床ゆかにおろして座すわる姿勢しせいを「端座位たんざい」、椅子いすや車くるまいすに座すわる姿勢しせいを「椅座位いざい」、ベッドの背せを少すこし起おこして座すわる姿勢しせいを「半座位はんざい（ファーラー位い）」、立たった姿勢しせいを「立位りつい」といいます。

ထိုင်သည့်အနေအထားနှင့် မတ်တပ်ရပ်သည့် အနေအထားများတွင် ကုတင်အစွန်း၌ ထိုင်၍ ခြေထောက်နှစ်ဖက်ကို ကြမ်းပြင်ပေါ်ချထားသည့် အနေအထားကို 端座位 (たんざい - ကုတင်စွန်းထိုင် အနေအထား)၊ ကုလားထိုင် သို့မဟုတ် ဝှီးချဲပေါ်တွင် ထိုင်သည့် အနေအထားကို 椅座位 (いざい)၊ ကုတင်ကျောမှီကို အနည်းငယ်မြှင့်၍ ထိုင်သည့် အနေအထားကို 半座位 (はんざい / ファーラー位 - တစ်ဝက်ထိုင် အနေအထား) နှင့် မတ်တပ်ရပ်သည့် အနေအထားကို 立位 (りつい) ဟု ခေါ်ပါသည်။

ベッドの上うえで寝ねたままからだの向むきを変かえることを「寝返ねがえり」といい、褥瘡じょくそう（床とこずれ）を防ふせぐために定期的ていきてきに体位たいいを変かえる介助かいじょを「体位変換たいいへんかん」といいます。またベッドに寝ねることを「臥床がしょう」、ベッドから起おきて離はなれることを「離床りしょう」といいます。

ကုတင်ပေါ်တွင် လှဲနေရင်း ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား လှည့်ပြောင်းခြင်းကို 寝返り (ねがえり - အိပ်ရာပေါ် လူးလှိမ့်လှည့်ခြင်း) ဟု ခေါ်ပြီး အိပ်ရာပူနာ (褥瘡 / 床ずれ) မဖြစ်စေရန် ပုံမှန် ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား ပြောင်းလဲပေးခြင်းကို 体位変換 (たいいへんかん) ဟု ခေါ်ပါသည်။ ထို့ပြင် ကုတင်ပေါ်တွင် လှဲအိပ်နေခြင်းကို 臥床 (がしょう) ဟုခေါ်ပြီး ကုတင်ပေါ်မှ ထ၍ ခွာခြင်းကို 離床 (りしょう - အိပ်ရာမှထခြင်း) ဟု ခေါ်ပါသည်။

寝ねた姿勢しせいから座すわる動作どうさは「起おき上あがる」、座すわった姿勢しせいから上体じょうたいを前まえに傾かたむける「前屈まえかがみ」になって立たつ動作どうさは「立たち上あがる」です。ベッドから車くるまいすやポータブルトイレへ乗のり移うつることを「移乗いじょう」、ある場所ばしょから別べつの場所ばしょへ動うごくことを「移動いどう」といいます。

လှဲနေရာမှ ထထိုင်သည့် အပြုအမူမှာ 起き上がる (おきあがる - ထထိုင်သည်) ဖြစ်ပြီး ထိုင်နေရာမှ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းကို ရှေ့သို့ကိုင်းသည့် 前屈み (まえかがみ - ရှေ့သို့ကိုင်းခြင်း) ပြုလုပ်၍ မတ်တပ်ရပ်သည့် အပြုအမူမှာ 立ち上がる (たちあがる - မတ်တပ်ရပ်သည်) ဖြစ်ပါသည်။ ကုတင်မှ ဝှီးချဲ သို့မဟုတ် ရွှေ့ပြောင်းနိုင်သော အိမ်သာပေါ်သို့ ကူးပြောင်းထိုင်ခြင်းကို 移乗 (いじょう - နေရာရွှေ့ပြောင်းပေးခြင်း) ဟုခေါ်ပြီး တစ်နေရာမှ အခြားတစ်နေရာသို့ သွားလာခြင်းကို 移動 (いどう - သွားလာရွှေ့ပြောင်းခြင်း) ဟု ခေါ်ပါသည်။

バイタルサインと全身ぜんしん・消化器しょうかき・呼吸器こきゅうきの症状しょうじょう

အသက်ရှင်သန်မှုဆိုင်ရာ အခြေခံလက္ခဏာများနှင့် တစ်ကိုယ်လုံး၊ အစာခြေစနစ်နှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ

人間にんげんが生いきている状態じょうたいを示しめす「バイタルサイン（生命徴候せいめいちょうこう）」には、「体温たいおん」「脈拍みゃくはく」「呼吸こきゅう」「血圧けつあつ」の4つがあります。介護職かいごしょくはこれらを測定そくていするとともに、普段ふだんの「体調たいちょう」や「顔色かおいろ」の変化へんかを丁寧ていねいに観察かんさつします。

လူသားတစ်ဦး အသက်ရှင်သန်နေသည့် အခြေအနေကို ပြသသော အသက်ရှင်သန်မှုဆိုင်ရာ အခြေခံလက္ခဏာများ (バイタルサイン / 生命徴候) တွင် 体温 (たいおん - ကိုယ်အပူချိန်)၊ 脈拍 (みゃくはく - သွေးခုန်နှုန်း)၊ 呼吸 (こきゅう - အသက်ရှူနှုန်း) နှင့် 血圧 (けつあつ - သွေးပေါင်ချိန်) ဟူ၍ 4 မျိုး ရှိပါသည်။ ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးဝန်ထမ်းသည် ၎င်းတို့ကို တိုင်းတာရသည့်အပြင် ပုံမှန် ကျန်းမာရေးအခြေအနေ (体調) နှင့် မျက်နှာအရောင်အသွေး (顔色) ပြောင်းလဲမှုများကို သေချာစွာ ကြည့်ရှုစစ်ဆေးရပါသည်။

全身ぜんしんの症状しょうじょうでは、体温たいおんが普段ふだんより高たかくなる「発熱はつねつ」、汗あせをかく「発汗はっかん」、からだの中なかの水分すいぶんが不足ふそくする「脱水だっすい」、頭あたまがくらくらする「めまい」、夜よるよく眠ねむれない「不眠ふみん」などがあります。

တစ်ကိုယ်လုံးဆိုင်ရာ လက္ခဏာများတွင် ကိုယ်အပူချိန် ပုံမှန်ထက် မြင့်တက်လာသော 発熱 (はつねつ - ဖျားနာခြင်း)၊ ချွေးထွက်သော 発汗 (はっかん - ချွေးထွက်ခြင်း)၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရေဓာတ် လျော့နည်းသော 脱水 (だっすい - ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း)၊ ခေါင်းမူးဝေသော めまい (မူးဝေခြင်း) နှင့် ညဘက် ကောင်းစွာ အိပ်မပျော်သော 不眠 (ふみん - အိပ်မပျော်ခြင်း) တို့ ရှိပါသည်။

消化器しょうかきの症状しょうじょうでは、胃いの中なかのものを吐はき出だしそうになる感かんじを「吐はき気け」、実際じっさいに吐はいてしまうことを「嘔吐おうと」といいます。また水分すいぶんの多おおいやわらかい便べんが出でることを「下痢げり」、便べんが何日なんにちも出でずおなかが張はる状態じょうたいを「便秘べんぴ」といいます。

အစာခြေစနစ်ဆိုင်ရာ လက္ခဏာများတွင် အစာအိမ်ထဲရှိ အရာများကို အန်ထုတ်ချင်သကဲ့သို့ ခံစားရခြင်းကို 吐き気 (はきけ - ပျို့အန်ချင်စိတ်) ဟုခေါ်ပြီး အမှန်တကယ် အန်ထုတ်လိုက်ခြင်းကို 嘔吐 (おうと - အော့အန်ခြင်း) ဟု ခေါ်ပါသည်။ ထို့ပြင် အရည်များသော ဝမ်းပျော့သွားခြင်းကို 下痢 (げり - ဝမ်းလျှောခြင်း) ဟုခေါ်ပြီး ရက်ပေါင်းများစွာ ဝမ်းမသွားဘဲ ဗိုက်တင်းနေသည့် အခြေအနေကို 便秘 (べんぴ - ဝမ်းချုပ်ခြင်း) ဟု ခေါ်ပါသည်။

呼吸こきゅうや飲のみ込こみに関かんすることばでは、食たべ物ものや飲のみ物ものを飲のみ込こむ働はたらきを「嚥下えんげ」といい、それらや唾液だえきが食道しょくどうではなく気管きかんに入はいってしまうことを「誤嚥ごえん」といいます。飲のんだときに激はげしく「むせる」ことや、「咳せき（咳込せきこむ）」「痰たん」は誤嚥ごえんの大切たいせつなサインです。

အသက်ရှူခြင်းနှင့် အစာမျိုချခြင်းဆိုင်ရာ စကားလုံးများတွင် အစားအစာနှင့် သောက်စရာများကို မျိုချသည့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို 嚥下 (えんげ - မျိုချခြင်း) ဟုခေါ်ပြီး ၎င်းတို့ သို့မဟုတ် တံတွေးများသည် အစာရေမျိုပြွန်သို့ မဝင်ဘဲ လေပြွန် (気管) ထဲသို့ ဝင်ရောက်သွားခြင်းကို 誤嚥 (ごえん - အစာသီးခြင်း) ဟု ခေါ်ပါသည်။ အရည်သောက်ချိန်တွင် ပြင်းထန်စွာ သီးခြင်း (むせる)၊ ချောင်းဆိုးခြင်း (咳 / 咳込む) နှင့် သလိပ်ထွက်ခြင်း (痰) တို့သည် အစာသီးခြင်း၏ အရေးကြီးသော လက္ခဏာများ ဖြစ်ပါသည်။

皮膚ひふ・感覚かんかく・運動器うんどうきの症状しょうじょうと高齢者こうれいしゃに多おおい病気びょうき

အရေပြား၊ အာရုံခံမှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုအင်္ဂါဆိုင်ရာ လက္ခဏာများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အဖြစ်များသော ရောဂါများ

皮膚ひふの症状しょうじょうでは、皮膚ひふが赤あかくなる「発赤ほっせき」、ぶつぶつが出でる「発疹ほっしん」、かゆい感かんじを指さす「掻痒感そうようかん（かゆみ）」があります。また血液けつえき中ちゅうの酸素さんそが不足ふそくして唇くちびるや指先ゆびさきが青紫色あおむらさきいろになる状態じょうたいを「チアノーゼ」といいます。

အရေပြားဆိုင်ရာ လက္ခဏာများတွင် အရေပြား နီမြန်းလာသော 発赤 (ほっせき - အရေပြားနီမြန်းခြင်း)၊ အဖုအပိမ့်ထွက်သော 発疹 (ほっしん - အဖုအပိမ့်ထွက်ခြင်း) နှင့် ယားယံသည့် ခံစားချက်ကို ပြသသော 掻痒感 (そうようかん / かゆみ - ယားယံခြင်း) တို့ ရှိပါသည်။ ထို့ပြင် သွေးတွင်း အောက်ဆီဂျင် လျော့နည်းမှုကြောင့် နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လက်ချောင်းထိပ်များ ပြာနှမ်းသွားသည့် အခြေအနေကို チアノーゼ (ပြာနှမ်းခြင်း) ဟု ခေါ်ပါသည်။

手足てあしや顔かおに水分すいぶんがたまって腫はれることを「浮腫ふしゅ（むくむ）」といいます。また寝ねたきりで同おなじ部位ぶいが長ながい時間じかん圧迫あっぱくされ、血流けつりゅうが悪わるくなって皮膚ひふが赤あかくなったり傷きずができたりする状態じょうたいを「褥瘡じょくそう（床とこずれ）」といいます。

ခြေလက် သို့မဟုတ် မျက်နှာတွင် ရေဓာတ်စုပုံပြီး ရောင်ရမ်းလာခြင်းကို 浮腫 (ふしゅ / むくむ - ဖောရောင်ခြင်း) ဟု ခေါ်ပါသည်။ ထို့ပြင် အိပ်ရာထဲလဲနေပြီး တူညီသော နေရာတစ်ခုတည်း အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဖိမိနေသဖြင့် သွေးလှည့်ပတ်မှု မကောင်းတော့ဘဲ အရေပြား နီမြန်းလာခြင်း သို့မဟုတ် အနာဖြစ်လာခြင်းကို 褥瘡 (じょくそう / 床ずれ - အိပ်ရာပူနာ) ဟု ခေါ်ပါသည်။

運動器うんどうきや神経しんけいの症状しょうじょうでは、手足てあしがビリビリしたり感覚かんかくが鈍にぶくなったりする「しびれる」、身体しんたいの右半分みぎはんぶんまたは左半分ひだりはんぶんが動うごかしにくくなる「片麻痺かたまひ」、関節かんせつが硬かたくなって動うごく範囲はんいが狭せまくなる「拘縮こうしゅく」、骨ほねが折おれる「骨折こっせつ」があります。

လှုပ်ရှားမှုအင်္ဂါနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ လက္ခဏာများတွင် ခြေလက်များ ကျဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံခံစားမှု ထုံထိုင်းသွားသည့် しびれる (ထုံကျဉ်သည်)၊ ခန္ဓာကိုယ် ညာဘက်ခြမ်း သို့မဟုတ် ဘယ်ဘက်ခြမ်း လှုပ်ရှားရခက်ခဲသွားသည့် 片麻痺 (かたまひ - ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခြမ်းသေခြင်း)၊ အဆစ်များ မာတောင့်သွားပြီး ကွေးဆန့်နိုင်သည့် အတိုင်းအတာ ကျဉ်းမြောင်းသွားသည့် 拘縮 (こうしゅく - အဆစ်တောင့်တင်းကွေးကောက်ခြင်း) နှင့် အရိုးကျိုးသည့် 骨折 (こっせつ - အရိုးကျိုးခြင်း) တို့ ရှိပါသည်။

高齢者こうれいしゃに多おおい病気びょうきには、ダニの一種いっしゅによる皮膚感染症ひふかんせんしょうの「疥癬かいせん」、目めの中なかの水晶体すいしょうたいが濁にごって見みえにくくなる「白内障はくないしょう」、暑あつさで体温調節たいおんちょうせつが乱みだれる「熱中症ねっちゅうしょう」のほか、「脳梗塞のうこうそく」「脳出血のうしゅっけつ」「誤嚥性肺炎ごえんせいはいえん」「高血圧症こうけつあつしょう」「糖尿病とうにょうびょう」「骨粗鬆症こつそしょうしょう」「認知症にんちしょう」があります。

သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အဖြစ်များသော ရောဂါများမှာ ပိုးမွှားတစ်မျိုးကြောင့်ဖြစ်သော အရေပြား ကူးစက်ရောဂါ 疥癬 (かいせん - ဝဲရောဂါ)၊ မျက်စိမှန်ဘီလူး နောက်ကျိ၍ မြင်ရန်ခက်ခဲသော 白内障 (はくないしょう - မျက်စိတိမ်စွဲခြင်း)၊ အပူဒဏ်ကြောင့် ကိုယ်အပူချိန် ထိန်းညှိမှု ပျက်ယွင်းသော 熱中症 (ねっちゅうしょう - အပူရှပ်ခြင်း) တို့အပြင် 脳梗塞 (ဦးနှောက်သွေးကြောပိတ်ခြင်း)၊ 脳出血 (ဦးနှောက်သွေးကြောပြတ်ခြင်း)၊ 誤嚥性肺炎 (အစာသီးခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော အဆုတ်ရောင်ရောဂါ)၊ 高血圧症 (သွေးတိုးရောဂါ)၊ 糖尿病 (ဆီးချိုရောဂါ)၊ 骨粗鬆症 (အရိုးပွရောဂါ) နှင့် 認知症 (မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းရောဂါ) တို့ ဖြစ်ပါသည်။

移動いどう・移乗いじょうを支ささえる福祉用具ふくしようぐと設備せつびのことば

သွားလာလှုပ်ရှားမှုနှင့် နေရာရွှေ့ပြောင်းမှုကို ပံ့ပိုးပေးသော အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများနှင့် ဂေဟာအသုံးအဆောင်ဆိုင်ရာ ဝေါဟာရများ

移動いどうを助たすける「車くるまいす」では、タイヤの外側そとがわについていて自分じぶんでこぐための輪わを「ハンドリム」、足あしをのせる台だいを「フットサポート」といい、乗のり降おりや停止時ていしじには必かならず「ブレーキをかける」ことが安全あんぜんの基本きほんです。

သွားလာလှုပ်ရှားမှုကို ကူညီပေးသော ဝှီးချဲ (車いす) တွင် တာယာဘီးအပြင်ဘက်၌ တပ်ဆင်ထားပြီး ကိုယ်တိုင်လှည့်မောင်းရန်သုံးသည့် လက်ကိုင်ဘီးကွင်းကို ハンドリム ဟုခေါ်ပြီး ခြေထောက်တင်သည့်ပြားကို ခြေနင်းပြား (フットサポート) ဟုခေါ်ကာ အတက်အဆင်း ပြုလုပ်ချိန်နှင့် ရပ်နားထားချိန်တို့တွင် မပျက်မကွက် ဘရိတ်ဖမ်းထားခြင်း (ブレーキをかける) သည် ဘေးကင်းလုံခြုံရေး၏ အခြေခံဖြစ်ပါသည်။

歩あるくときに使つかう道具どうぐには、1本足ぽんあしの「杖つえ」、先端せんたんが3〜4本ほんに分わかれて安定あんていしやすい「多点杖たてんづえ」、目めが不自由ふじゆうな人ひと（視覚障害者しかくしょうがいしゃ）が周囲しゅういの安全あんぜんを確たしかめながら歩あるく「白杖はくじょう」があります。

လမ်းလျှောက်သည့်အခါ အသုံးပြုသော ကိရိယာများတွင် ချောင်းတည်းတောင်ဝှေး (杖 - つえ)၊ အောက်ခြေထိပ်ဖျား 3 ချောင်းမှ 4 ချောင်း ခွဲထွက်နေပြီး တည်ငြိမ်မှုရှိသော အောက်ခြေခွတောင်ဝှေး (多点杖 - たてんづえ) နှင့် အမြင်အာရုံ ချို့ယွင်းသူများ ပတ်ဝန်းကျင် ဘေးကင်းမှုကို စမ်းသပ်ရင်း လျှောက်သည့် တောင်ဝှေးဖြူ (白杖 - はくじょう) တို့ ရှိပါသည်။

「歩行器ほこうき」は左右さゆうのフレームに両手りょうてでつかまり、体重たいじゅうを支ささえて歩あるく福祉用具ふくしようぐです。一方いっぽう、「シルバーカー（高齢者用手押こうれいしゃようておし車ぐるま）」は自立歩行じりつほこうができる高齢者こうれいしゃが買かい物ものの荷物にもつを入いれたり休憩時きゅうけいじに座すわったりして押おして歩あるく車くるまです。

လမ်းလျှောက်အထောက်အကူပြုကိရိယာ (歩行器 - ほこうき) သည် ဘယ်ညာဘောင်များကို လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် ဆုပ်ကိုင်၍ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းကာ လမ်းလျှောက်ရသော အထောက်အကူပြုပစ္စည်း ဖြစ်ပါသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင် သက်ကြီးရွယ်အိုသုံး တွန်းလှည်း (シルバーカー) သည် ကိုယ်တိုင် လမ်းလျှောက်နိုင်သော သက်ကြီးရွယ်အိုများ ဈေးဝယ်ပစ္စည်းများ ထည့်ရန် သို့မဟုတ် အနားယူချိန်တွင် ထိုင်ရန် တွန်း၍ လျှောက်သော လှည်းဖြစ်ပါသည်။

介護職かいごしょくの腰痛ようつうを防ふせぎ安全あんぜんに移乗いじょうするための用具ようぐとして、からだをつり上あげて移動いどうする「移動用いどうようリフト」、摩擦まさつを減へらして滑すべらせる「スライディングシート」「スライディングボード」、寝ねたまま移動いどうする「ストレッチャー」があります。また廊下ろうかの壁かべには「手てすり」があり、運動うんどうやリハビリを行おこなう部屋へやを「機能訓練室きのうくんれんしつ」といいます。

ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးဝန်ထမ်း ခါးနာခြင်းကို ကာကွယ်ပြီး ဘေးကင်းစွာ နေရာရွှေ့ပြောင်းပေးနိုင်ရန် သုံးသည့် ပစ္စည်းများအဖြစ် ခန္ဓာကိုယ်ကို မတင်၍ ရွှေ့ပေးသော ရွှေ့ပြောင်းရေးဝန်ချီစက် (移動用リフト)၊ ပွတ်တိုက်အားလျှော့ချ၍ လျှောရွှေ့ပေးသော လျှောရွှေ့အခင်းစ (スライディングシート) နှင့် လျှောရွှေ့ဘုတ်ပြား (スライディングボード)၊ လှဲလျက်အတိုင်း ရွှေ့ပြောင်းပေးသော လူနာတင်တွန်းလှည်းကုတင် (ストレッチャー) တို့ ရှိပါသည်။ ထို့ပြင် စင်္ကြံလမ်းနံရံတွင် လက်ရန်း (手すり) ရှိပြီး လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး ပြုလုပ်သည့် အခန်းကို 機能訓練室 (きのうくんれんしつ - ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး လေ့ကျင့်ခန်းမ) ဟု ခေါ်ပါသည်။

排泄はいせつの介護用品かいごようひん・設備せつびと排泄動作はいせつどうさのことば

အပေါ့အလေးစွန့်ခြင်းဆိုင်ရာ သုံးစွဲပစ္စည်းများ၊ အသုံးအဆောင်များနှင့် အပေါ့အလေးစွန့်ခြင်း အပြုအမူဆိုင်ရာ ဝေါဟာရများ

排泄はいせつに関かんする基本語きほんごでは、おしっこを出だすことを「排尿はいにょう」、うんちを出だすことを「排便はいべん」といいます。トイレに行いきたいという感覚かんかくを「尿意にょうい」「便意べんい」といい、我慢がまんできずにもれてしまうことを「失禁しっきん」といいます。

အပေါ့အလေးစွန့်ခြင်း (排泄 - はいせつ) ဆိုင်ရာ အခြေခံဝေါဟာရများတွင် ဆီးသွားခြင်းကို 排尿 (はいにょう) ဟုခေါ်ပြီး ဝမ်းသွားခြင်းကို 排便 (はいべん) ဟု ခေါ်ပါသည်။ အိမ်သာသွားချင်သည့် ခံစားချက်ကို 尿意 (にょうい - ဆီးသွားချင်စိတ်) နှင့် 便意 (べんい - ဝမ်းသွားချင်စိတ်) ဟုခေါ်ပြီး မအောင့်နိုင်ဘဲ ထွက်ကျသွားခြင်းကို 失禁 (しっきん - ဆီးဝမ်းမထိန်းနိုင်ခြင်း) ဟု ခေါ်ပါသည်။

トイレまで歩あるいて行いくのが難むずかしい利用者りようしゃが、ベッドのすぐ横よこに置おいて座すわって使つかう持もち運はこび可能かのうな便器べんきを「ポータブルトイレ」といいます。一方いっぽう、ベッドの上うえで寝ねたまま使つかう用具ようぐには、尿にょうをとる容器ようきの「尿器にょうき」と、お尻しりの下したに入いれる「差さし込こみ便器べんき」があります。

အိမ်သာအထိ လမ်းလျှောက်သွားရန် ခက်ခဲသော စောင့်ရှောက်မှုခံယူသူအတွက် ကုတင်ဘေးတွင် ကပ်လျက်ချထားပြီး ထိုင်၍ အသုံးပြုရသော သယ်ဆောင်ရလွယ်သည့် အိမ်သာကို ရွှေ့ပြောင်းနိုင်သော အိမ်သာ (ポータブルトイレ) ဟု ခေါ်ပါသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင် ကုတင်ပေါ်၌ လှဲလျက်အသုံးပြုသော ပစ္စည်းများမှာ ဆီးခံယူသည့် 尿器 (にょうき - ဆီးအိုး) နှင့် တင်ပါးအောက်သို့ ထိုးသွင်းရသော 差し込み便器 (さしこみべんき - ကုတင်ပေါ်သုံး အိုးခွက်) တို့ ရှိပါသည်။

おむつを使つかう排泄介助はいせつかいじょでは、外側そとがわの「紙かみおむつ」の内側うちがわに「尿取にょうとりパッド」を重かさねてあてます。介護職かいごしょくは感染予防かんせんよぼうのため「使つかい捨すて手袋てぶくろ」を着つけ、「シャワーボトル」のぬるま湯ゆで「陰部いんぶ」や「肛門こうもん」を洗あらって「拭ふき取とる」ケアを行おこない、使用後しようごのおむつは「汚物入おぶついれ」に入いれます。

ဒိုင်ပါအသုံးပြု၍ အပေါ့အလေးစွန့်ခြင်း ကူညီရာတွင် အပြင်ဘက်ရှိ 紙おむつ (တစ်ခါသုံးဒိုင်ပါ) အတွင်း၌ 尿取りパッド (ဆီးခံပြား) ကို ထပ်၍ ခံပေးရပါသည်။ ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးဝန်ထမ်းသည် ရောဂါပိုးကူးစက်မှု ကာကွယ်ရန် 使い捨て手袋 (တစ်ခါသုံးလက်အိတ်) ကို ဝတ်ဆင်ပြီး シャワーボトル (ရေဆေးဘူး) ထဲမှ ရေနွေးနွေးဖြင့် 陰部 (အောက်ပိုင်း အင်္ဂါစပ်) နှင့် 肛門 (စအို) ကို ဆေးကြော၍ သုတ်ပေးခြင်း (拭き取る) ပြုလုပ်ကာ အသုံးပြုပြီးသား ဒိုင်ပါကို 汚物入れ (အညစ်အကြေးပုံး) ထဲသို့ စွန့်ပစ်ရပါသည်။

排泄はいせつは「羞恥心しゅうちしん（恥はずかしい気持きもち）」が強つよく生しょうじる場面ばめんです。「便座べんざ」に座すわったあとはプライバシーを守まもり、終おわったら「呼よび出だしボタン（ナースコール）」で知しらせてもらいます。また排泄前後はいせつぜんごには「ズボンを下さげる」「ズボンを上あげる」「流ながす」や手指しゅしの「消毒しょうどく（消毒液しょうどくえき）」、便秘時べんぴじの医療処置いりょうしょちである「浣腸かんちょう」などのことばも使つかわれます。

အပေါ့အလေးစွန့်ခြင်းသည် ရှက်ရွံ့မှုစိတ် (羞恥心 - しゅうちしん) ပြင်းထန်စွာ ဖြစ်ပေါ်သည့် အခြေအနေ ဖြစ်ပါသည်။ အိမ်သာထိုင်ခုံ (便座) ပေါ်တွင် ထိုင်ပြီးနောက် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလုံခြုံမှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး ပြီးစီးသည့်အခါ 呼び出しボタン / ナースコール (ခေါ်ဆိုမှုခလုတ်) နှိပ်၍ အသိပေးစေရပါသည်။ ထို့ပြင် အပေါ့အလေးမစွန့်မီနှင့် စွန့်ပြီးချိန်တို့တွင် ဘောင်းဘီဆွဲချသည် (ズボンを下げる)၊ ဘောင်းဘီဆွဲတင်သည် (ズボンを上げる)၊ ရေဆွဲချသည် (流す)၊ လက်ပိုးသတ်ခြင်း (消毒 / 消毒液) နှင့် ဝမ်းချုပ်ချိန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကုသမှုဖြစ်သော ဝမ်းချူခြင်း (浣腸 - かんちょう) စသည့် စကားလုံးများကိုလည်း အသုံးပြုပါသည်။

食事しょくじの介護かいご・食事形態しょくじけいたい・調理ちょうりと食器しょっきのことば

အစာစားရာတွင် ကူညီပေးခြင်း၊ အစားအစာ ပုံစံအမျိုးအစားများ၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် ပန်းကန်ခွက်ယောက်ဆိုင်ရာ ဝေါဟာရများ

食事しょくじの「献立表こんだてひょう（メニュー表ひょう）」では、ご飯はんやパン・うどんなどの「主食しゅしょく」、肉にくや魚さかな・野菜やさいのおかずである「副食ふくしょく（主菜しゅさい・副菜ふくさい）」、みそ汁しるやスープなどの「汁物しるもの」、果物くだものやプリンなどの「デザート」に分わけて記載きさいされます。

အစားအသောက် ဟင်းလျာစာရင်းဇယား (献立表 / メニュー表) တွင် ထမင်း၊ ပေါင်မုန့် သို့မဟုတ် အူဒွန်ခေါက်ဆွဲ စသည့် 主食 (しゅしょく - ပင်မအစားအစာ)၊ အသား၊ ငါးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဟင်းလျာများဖြစ်သော 副食 (ふくしょく - အရံဟင်းလျာ - ပင်မဟင်း 主菜 နှင့် အရံဟင်း 副菜)၊ မီဆိုဟင်းချိုနှင့် စွပ်ပြုတ် စသည့် 汁物 (しるもの - ဟင်းချိုရည်) နှင့် သစ်သီး သို့မဟုတ် ပူတင်း စသည့် デザート (အချိုပွဲ) ဟူ၍ ခွဲခြားဖော်ပြထားပါသည်။

噛かむ力ちから（咀嚼そしゃく）や飲のみ込こむ力ちから（嚥下えんげ）に合あわせた食事形態しょくじけいたいには、お米こめをやわらかく炊たいた「粥かゆ（お粥かゆ）」、一回いっかいで口くちに入はいる大おおきさに切きった「一口大ひとくちだい」、細こまかくきざんだ「刻きざみ食しょく」、なめらかにした「ペースト食しょく」「ソフト食しょく」があります。

ဝါးနိုင်စွမ်း (咀嚼 - そしゃく) နှင့် မျိုချနိုင်စွမ်း (嚥下 - えんげ) အလိုက် ပြုပြင်ထားသော အစားအစာပုံစံများတွင် ဆန်ကို ပျော့အောင်ချက်ထားသော 粥 / お粥 (かゆ - ဆန်ပြုတ်)၊ တစ်လုပ်စာ ပါးစပ်ထဲဝင်သည့် အရွယ်အစား လှီးဖြတ်ထားသော 一口大 (ひとくちだい - တစ်လုပ်စာအရွယ်)၊ သေးငယ်အောင် စဉ်းထားသော 刻み食 (きざみしょく - နုပ်နုပ်စဉ်းထားသော အစာ)၊ ချောမွေ့အောင် ကြိတ်ချေထားသော ペースト食 (အနှစ်ပုံစံအစာ) နှင့် ソフト食 (အစာပျော့) တို့ ရှိပါသည်။

お茶ちゃやみそ汁しるなどの水分すいぶんでむせやすい利用者りようしゃには、誤嚥ごえんを防ふせぐために「とろみをつける（とろみ食しょく）」工夫くふうをします。また脱水だっすいや熱中症ねっちゅうしょうを防ふせぐため、食事以外しょくじいがいの時間じかんにも「麦茶むぎちゃ」や「白湯さゆ（一度いちど沸騰ふっとうさせて冷さましたお湯ゆ）」でこまめに「水分補給すいぶんほきゅう」を行おこないます。

လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် မီဆိုဟင်းချိုကဲ့သို့ အရည်သောက်လျှင် သီးလွယ်သော စောင့်ရှောက်မှုခံယူသူများအတွက် အစာသီးခြင်း (誤嚥) ကို ကာကွယ်ရန် အရည်ပျစ်အောင် ပြုလုပ်ခြင်း (とろみをつける / とろみ食) ကို ဆောင်ရွက်ရပါသည်။ ထို့ပြင် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့် အပူရှပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ထမင်းစားချိန် ပြင်ပတွင်လည်း 麦茶 (むぎちゃ - မုယောစပါးလက်ဖက်ရည်) သို့မဟုတ် 白湯 (さゆ - ရေကျက်အေးနွေးနွေး) တို့ဖြင့် မကြာခဏ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်း (水分補給) ပြုလုပ်ရပါသည်။

調理ちょうりや食事介助しょくじかいじょの動作どうさでは、「温あたためる」「冷さます」「きざむ」「煮物にもの・煮付につけ」「焼やき魚ざかな」「いためる」「あげもの」「漬物つけもの」があり、食事しょくじを運はこぶ「配膳はいぜん」、食後しょくごに「食器しょっきを下さげる（後片付あとかたづけ）」、また「エプロン」「吸すい飲のみ」「茶碗ちゃわん」「汁椀しるわん」「滑すべり止どめマット」などの道具どうぐを使つかいます。

ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် အစာစားရာတွင် ကူညီသည့် အပြုအမူများတွင် 温める (နွှေးသည်)၊ 冷ます (အအေးခံသည်)၊ きざむ (နုပ်နုပ်စဉ်းသည်)၊ 煮物 / 煮付け (အပေါင်း/အချက်ဟင်းလျာ)၊ 焼き魚 (ငါးကင်)၊ いためる (ကြော်သည်)၊ あげもの (ဆီမြုပ်ကြော်) နှင့် 漬物 (သနပ်/အချဉ်တည်) တို့ ရှိကြပြီး အစားအသောက် တည်ခင်းပို့ဆောင်ခြင်းကို 配膳 (はいぜん)၊ စားပြီးနောက် ပန်းကန်သိမ်းဆည်းခြင်းကို 食器を下げる (後片付け) ဟုခေါ်ကာ エプロン (ထမင်းစားခါးစည်း)၊ 吸い飲み (နှုတ်သီးပါ ရေသောက်ခွက်)၊ 茶碗 (ထမင်းပန်းကန်လုံး)၊ 汁椀 (ဟင်းချိုပန်းကန်လုံး) နှင့် 滑り止めマット (ချော်မထွက်သော အောက်ခံပြား) စသည့် ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါသည်။

入浴にゅうよく・清潔保持せいけつほじ・口腔こうくうケア・更衣こうい（みじたく）のことば

ရေချိုးခြင်း၊ တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေး ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးနှင့် အဝတ်အစားလဲလှယ်ခြင်း (တစ်ကိုယ်ရေ ပြင်ဆင်မှု) ဆိုင်ရာ ဝေါဟာရများ

からだを清潔せいけつに保たもつ「清潔保持せいけつほじ」では、お風呂ふろに入はいる「入浴にゅうよく」のほか、体調たいちょうが悪わるくて入浴にゅうよくできないときに温あたたかいタオルでからだを拭ふく「清拭せいしき（全身清拭ぜんしんせいしき）」、手てや足あしだけをお湯ゆにつけて洗あらう「部分浴ぶぶんよく（手浴しゅよく・足浴そくよく）」、髪かみを洗あらう「洗髪せんぱつ」があります。

ခန္ဓာကိုယ် သန့်ရှင်းအောင် ထိန်းသိမ်းသည့် 清潔保持 (せいけつほじ) တွင် ရေချိုးခြင်း (入浴 - にゅうよく) အပြင် နေထိုင်မကောင်း၍ ရေမချိုးနိုင်သည့်အခါ ပဝါနွေးနွေးဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို သုတ်ပေးသည့် ရေပတ်တိုက်ပေးခြင်း (清拭 / 全身清拭)၊ လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်ကိုသာ ရေနွေးစိမ်၍ ဆေးပေးသည့် အစိတ်အပိုင်းလိုက် ရေချိုးပေးခြင်း (部分浴 - လက်ရေစိမ်ဆေးခြင်း 手浴 နှင့် ခြေထောက်ရေစိမ်ဆေးခြင်း 足浴) နှင့် ခေါင်းလျှော်ပေးခြင်း (洗髪 - せんぱつ) တို့ ရှိပါသည်။

入浴にゅうよくの場所ばしょと道具どうぐでは、服ふくを脱ぬぎ着きする部屋へやを「脱衣室だついしつ」、洗あらう部屋へやを「浴室よくしつ」、お湯ゆをためて入はいる湯船ゆぶねを「浴槽よくそう」といい、浴室よくしつで座すわる椅子いすを「シャワーチェア」、お湯ゆをくむ器うつわを「洗面器せんめんき」といいます。湯船ゆぶねに入はいる前まえに足先あしさきなどにお湯ゆをかける「かけ湯ゆ」や、温度おんどが低ひくいことを表あらわす「ぬるい」、入浴後にゅうよくごの皮膚ひふの「保湿ほしつ」も重要じゅうようです。

ရေချိုးသည့်နေရာနှင့် အသုံးအဆောင်များတွင် အဝတ်အစား ချွတ်ဝတ်သည့် အခန်းကို 脱衣室 (だついしつ - အဝတ်လဲခန်း)၊ ရေချိုးဆေးကြောသည့် အခန်းကို 浴室 (よくしつ - ရေချိုးခန်း)၊ ရေနွေးဖြည့်၍ စိမ်သည့်ကန်ကို 浴槽 (よくそう - ရေချိုးကန်)၊ ရေချိုးခန်းထဲတွင် ထိုင်သည့် ကုလားထိုင်ကို シャワーチェア (ရေချိုးခန်းသုံး ထိုင်ခုံ) နှင့် ရေခပ်သည့်ခွက်ကို 洗面器 (せんめんき - မျက်နှာသစ်ဇလုံ) ဟု ခေါ်ပါသည်။ ရေချိုးကန်ထဲ မဝင်မီ ခြေဖျား စသည်တို့ကို ရေနွေးလောင်းပေးသည့် かけ湯 (ရေလောင်းပေးခြင်း)၊ အပူချိန် လျော့နည်းနေသည်ကို ပြသသည့် ぬるい (ရေနွေးဓာတ် ပေါ့နေသော) နှင့် ရေချိုးပြီးနောက် အရေပြား အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း (保湿 - ほしつ) တို့သည်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

口くちの中なかを清潔せいけつにする「口腔こうくうケア」では、「歯はブラシ」や粘膜ねんまくを洗あらう「スポンジブラシ」で「歯磨はみがき」をし、水みずで「口くちをゆすぐ（うがい）」を行おこないます。また取とり外はずしができる人工じんこうの歯はを「義歯ぎし（入いれ歯ば）」といい、洗顔せんがん・「整髪せいはつ（くしで髪かみをとかす・ドライヤーで乾かわかす）」・「爪つめきり」・「ひげ剃そり（シェーバー）」をまとめて「みじたく」といいます。

ပါးစပ်အတွင်း သန့်ရှင်းအောင် ပြုလုပ်သည့် ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး (口腔ケア) တွင် 歯ブラシ (သွားပွတ်တံ) သို့မဟုတ် ခံတွင်းအမြှေးပါးကို သန့်စင်သည့် スポンジブラシ (ရေမြှုပ်တံ) ဖြင့် သွားတိုက်ပေးပြီး (歯磨き) ရေဖြင့် ပလုတ်ကျင်းခြင်း (口をゆすぐ / うがい) ပြုလုပ်ရပါသည်။ ထို့ပြင် ဖြုတ်တပ်နိုင်သော သွားအတုကို 義歯 (ぎし / 入れ歯 - သွားတု) ဟုခေါ်ပြီး မျက်နှာသစ်ခြင်း၊ ဆံပင်ဖြီးသင်ပြင်ဆင်ခြင်း (整髪 - ဘီး くし ဖြင့် ဖြီးခြင်းနှင့် လေမှုတ်စက် ドライヤー ဖြင့် အခြောက်ခံခြင်း)၊ လက်သည်းညှပ်ခြင်း (爪きり) နှင့် မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်း (ひげ剃り / シェーバー) တို့ကို စုပေါင်း၍ みじたく (တစ်ကိုယ်ရေ ပြင်ဆင်မှု) ဟု ခေါ်ပါသည်။

「衣類いるい」を着替きがえることを「更衣こうい（着替きがえ）」といい、「上着うわぎ」「下着したぎ（肌着はだぎ）」「パジャマ（ねまき）」「ズボン」「靴下くつした」「上履うわばき」があります。服ふくの腕うでを通とおす部分ぶぶんは「袖そで」、首くびまわりは「襟えり」、下したの端はじは「裾すそ」といい、片麻痺かたまひがあるときは健側けんそくから脱ぬぎ患側かんそくから着きる「脱健着患だっけんちゃっかん」を行おこない、最後さいごに「着心地きごこち（着きたときの快適かいてきさ）」を確認かくにんします。

အဝတ်အစား (衣類 - いるい) လဲလှယ်ခြင်းကို 更衣 (こうい / 着替え) ဟုခေါ်ပြီး 上着 (အပေါ်အင်္ကျီ)၊ 下着 / 肌着 (အတွင်းခံအင်္ကျီ)၊ パジャマ / ねまき (ညဝတ်အင်္ကျီ)၊ ズボン (ဘောင်းဘီ)၊ 靴下 (ခြေအိတ်) နှင့် 上履き (အိမ်တွင်းစီးဖိနပ်) တို့ ရှိပါသည်။ အင်္ကျီ၏ လက်လျှိုသည့်အပိုင်းကို 袖 (そで - အင်္ကျီလက်)၊ လည်ပင်းပတ်လည်ကို 襟 (えり - ကော်လံ) နှင့် အောက်ခြေအနားသတ်ကို 裾 (すそ - အင်္ကျီ/ဘောင်းဘီအောက်နားစ) ဟုခေါ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ် တစ်ခြမ်းသေနေသည့်အခါ ချွတ်လျှင် ကောင်းသောဘက်မှစချွတ်ပြီး ဝတ်လျှင် အားနည်းသောဘက်မှစဝတ်ခြင်း (脱健着患) ကို လုပ်ဆောင်ကာ နောက်ဆုံးတွင် ဝတ်ဆင်ရသည့် သက်သောင့်သက်သာရှိမှု (着心地 - きごこち) ကို မေးမြန်းအတည်ပြုရပါသည်။

家事かじ・生活環境整備せいかつかんきょうせいびとシフト・専門職せんもんしょくのことば

အိမ်မှုကိစ္စ၊ နေထိုင်မှုပတ်ဝန်းကျင် ပြင်ဆင်ထိန်းသိမ်းရေးနှင့် အလုပ်ချိန်ဇယား (ဆိုင်း)၊ သက်ဆိုင်ရာ ပညာရှင်များ၏ ဝေါဟာရများ

家事かじと生活環境せいかつかんきょうのことばでは、「掃除機そうじき」や「ほうき」でゴミを「掃はく」、「モップ」や「雑巾ぞうきん」で拭ふく、窓まどを開あけて空気くうきを入いれ替かえる「換気かんき」があります。洗濯せんたくでは「洗剤せんざい」で洗あらった「洗濯物せんたくもの」を「干ほす」、「乾燥機かんそうき」などで「乾かわかす（乾かわく）」、きれいに「たたむ」、タンスや引ひき出だしに「片付かたづける」動作どうさがあります。

အိမ်မှုကိစ္စ (家事) နှင့် နေထိုင်မှုပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ဝေါဟာရများတွင် 掃除機 (ဖုန်စုပ်စက်) သို့မဟုတ် ほうき (တံမြက်စည်း) ဖြင့် အမှိုက်လှဲသည့် 掃く (はく - တံမြက်စည်းလှဲသည်)၊ モップ (ကြမ်းတိုက်တံ) သို့မဟုတ် 雑巾 (ぞうきん - ဖုန်သုတ်ဝတ်) ဖြင့် သုတ်ခြင်းနှင့် ပြတင်းပေါက်ဖွင့်၍ လေလဲလှယ်သည့် 換気 (かんき - လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင် ပြုလုပ်ခြင်း) တို့ ရှိပါသည်။ အဝတ်လျှော်ဖွပ်ရာတွင် 洗剤 (ဆပ်ပြာမှုန့်/ဆပ်ပြာရည်) ဖြင့် လျှော်ပြီးသော 洗濯物 (လျှော်ထားသောအဝတ်) များကို 干す (ほす - လှန်းသည်)၊ 乾燥機 (အဝတ်အခြောက်ခံစက်) စသည်ဖြင့် 乾かす (အခြောက်ခံသည်)၊ သပ်ရပ်စွာ たたむ (ခေါက်သည်) နှင့် အဝတ်ဗီရို သို့မဟုတ် အံဆွဲထဲသို့ 片付ける (သိမ်းဆည်းသည်) ဟူသော အပြုအမူများ ရှိပါသည်။

居室きょしつの寝具しんぐと備品びひんには、「布団ふとん」「枕まくら」「毛布もうふ」「シーツ」「カーテン」「網戸あみど」、ベッドの横よこに置おく棚たなである「床頭台しょうとうだい」、食事前しょくじまえなどに手てを拭ふく小ちいさな濡ぬれタオル「おしぼり」があります。また緊急時きんきゅうじの設備せつびとして「非常口ひじょうぐち」「非常ひじょうベル」、火事かじや救急きゅうきゅうの電話番号でんわばんごう「119番ばん」を覚おぼえます。

အိပ်ခန်းတွင်းရှိ အိပ်ရာအသုံးအဆောင်နှင့် ပရိဘောဂများတွင် 布団 (ふとん - မွေ့ရာ/စောင်အိပ်ရာခင်းစုံ)၊ 枕 (まくら - ခေါင်းအုံး)၊ 毛布 (もうふ - စောင်)၊ シーツ (အိပ်ရာခင်း)၊ カーテン (လိုက်ကာ)၊ 網戸 (あみど - ခြင်လုံဇကာတံခါး)၊ ကုတင်ဘေးတွင် ထားသော ဗီရိုငယ် 床頭台 (しょうとうだい - ကုတင်ဘေးဗီရို) နှင့် အစာမစားမီ လက်သုတ်ရန်သုံးသော ပဝါစိုအသေး おしぼり (လက်သုတ်ပဝါစို) တို့ ရှိပါသည်။ ထို့ပြင် အရေးပေါ်အသုံးအဆောင်များအဖြစ် 非常口 (အရေးပေါ်ထွက်ပေါက်)၊ 非常ベル (အရေးပေါ်အချက်ပေးခေါင်းလောင်း) နှင့် မီးသတ်နှင့် အရေးပေါ်လူနာတင်ယာဉ် ဖုန်းနံပါတ် 119番 (119) တို့ကို မှတ်သားရပါမည်။

勤務きんむ（シフト）に関かんすることばでは、昼間ひるま働はたらく「日勤にっきん」、夜間やかん働はたらく「夜勤やきん」、朝早あさはやい「早番はやばん」、夕方ゆうがたから夜よるまでの「遅番おそばん」があります。仕事しごとに行いく「出勤しゅっきん」、仕事しごとを終おえて帰かえる「退勤たいきん」、「休憩きゅうけい」、休やすみの「公休こうきゅう」「有給休暇ゆうきゅうきゅうか」、予定よていより遅おくれる「遅刻ちこく」、早はやく帰かえる「早退そうたい」、休やすむ「欠勤けっきん」を区別くべつします。

အလုပ်ချိန်ဇယား (シフト) ဆိုင်ရာ စကားလုံးများတွင် နေ့ခင်းဘက် အလုပ်ဆင်းသည့် 日勤 (にっきん - နေ့ဆိုင်း)၊ ညဘက် အလုပ်ဆင်းသည့် 夜勤 (やきん - ညဆိုင်း)၊ နံနက်စောစော ဆင်းရသည့် 早番 (はやばん - အစောဆိုင်း) နှင့် ညနေမှ ညအထိ ဆင်းရသည့် 遅番 (おそばん - နောက်ကျဆိုင်း) တို့ ရှိပါသည်။ အလုပ်သွားသည့် 出勤 (しゅっきん - အလုပ်တက်ခြင်း)၊ အလုပ်ပြီး၍ ပြန်သည့် 退勤 (たいきん - အလုပ်ဆင်းခြင်း)၊ 休憩 (နားချိန်)၊ ပုံမှန်ပိတ်ရက် 公休 (こうきゅう)၊ လစာရခွင့်ရက် 有給休暇 (ゆうきゅうきゅうか)၊ သတ်မှတ်ချိန်ထက် နောက်ကျသည့် 遅刻 (ちこく - နောက်ကျခြင်း)၊ စောပြန်သည့် 早退 (そうたい - အလုပ်မှ စောဆင်းခြင်း) နှင့် အလုပ်ပျက်ကွက်သည့် 欠勤 (けっきん - အလုပ်ပျက်ခြင်း) တို့ကို ခွဲခြားမှတ်သားရပါသည်။

業務ぎょうむと職種しょくしゅには、情報じょうほうを引ひき継つぐ「申もうし送おくり」、「記録きろく」、部屋へやを見回みまわる「巡視じゅんし」、「見守みまもり」、「ショートステイ」、「送迎車そうげいしゃ」があり、「介護福祉士かいごふくしし」「看護師かんごし」「医師いし」「理学療法士りがくりょうほうし」「作業療法士さぎょうりょうほうし」「言語聴覚士げんごちょうかくし」「介護支援専門員かいごしえんせんもんいん」「管理栄養士かんりえいようし」「調理員ちょうりいん」が連携れんけいします。

လုပ်ငန်းတာဝန်နှင့် ပညာရှင် အခေါ်အဝေါ်များတွင် သတင်းအချက်အလက် လွှဲပြောင်းပေးသည့် 申し送り (တာဝန်လွှဲပြောင်း သတင်းပို့ခြင်း)၊ 記録 (မှတ်တမ်း)၊ အခန်းများကို လှည့်လည်ကြည့်ရှုသည့် 巡視 (じゅんし)၊ 見守り (စောင့်ကြည့်ပေးခြင်း)၊ ショートステイ (ရက်တိုနေထိုင်စောင့်ရှောက်မှု) နှင့် 送迎車 (ကြိုပို့ယာဉ်) တို့ ရှိကြပြီး 介護福祉士 (နိုင်ငံတော်အသိအမှတ်ပြု ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေး ပညာရှင်)၊ 看護師 (သူနာပြု)၊ 医師 (ဆရာဝန်)၊ 理学療法士 (PT - အကြောအဆစ်နှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ကုထုံးပညာရှင်)၊ 作業療法士 (OT - နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာ ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး ကုထုံးပညာရှင်)၊ 言語聴覚士 (ST - စကားပြောနှင့် အကြားအာရုံ ကုထုံးပညာရှင်)၊ 介護支援専門員 (ケアマネジャー - ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု အစီအစဉ်ရေးဆွဲသူ ပညာရှင်)၊ 管理栄養士 (အာဟာရပညာရှင်) နှင့် 調理員 (စားဖိုမှူး/ချက်ပြုတ်ရေးဝန်ထမ်း) တို့ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ကြပါသည်။

試験しけんによく出でるポイントと覚おぼえ方かた

စာမေးပွဲတွင် မကြာခဏ မေးလေ့ရှိသော အချက်များနှင့် မှတ်သားနည်း

介護かいごの日本語にほんご（ことば）では、身体しんたいの部位ぶい・症状しょうじょう・介護かいご用具ようぐ・日用品にちようひんの「読よみ方かた」と「意味いみの対比たいひ」が毎回まいかい出題しゅつだいされます。

ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေး ဂျပန်ဘာသာစကား (ဝေါဟာရ) ကဏ္ဍတွင် ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများနှင့် နေ့စဉ်သုံးပစ္စည်းများ၏ အသံထွက် (読み方) နှင့် အဓိပ္ပာယ် နှိုင်းယှဉ်ချက်များကို စာမေးပွဲတိုင်းတွင် မေးမြန်းလေ့ရှိပါသည်။

特とくに間違まちがえやすい漢字かんじの読よみとして、「悪寒おかん（寒気さむけがすること）」「褥瘡じょくそう（床とこずれ）」「嚥下えんげ（飲のみ込こむこと）」「羞恥心しゅうちしん（恥はずかしい気持きもち）」「麻痺まひ」「拘縮こうしゅく」は必かならず声こえに出だして覚おぼえましょう。

အထူးသဖြင့် မှားလွယ်သော ခန်းဂျီးအသံထွက်များအနေဖြင့် 悪寒 (おかん - ချမ်းတုန်ခြင်း)၊ 褥瘡 (じょくそう - အိပ်ရာပူနာ)၊ 嚥下 (えんげ - မျိုချခြင်း)၊ 羞恥心 (しゅうちしん - ရှက်ရွံ့မှုစိတ်)၊ 麻痺 (まひ - လေဖြတ်ခြင်း/ထုံကျဉ်ခြင်း) နှင့် 拘縮 (こうしゅく - အဆစ်တောင့်တင်းကွေးကောက်ခြင်း) တို့ကို အသံထွက်၍ သေချာစွာ ကျက်မှတ်ထားပါ။

また、反対はんたいの意味いみを持もつペア（「健側けんそく＝麻痺まひがない側がわ」と「患側かんそく＝麻痺まひがある側がわ」、「便秘べんび」と「下痢げり」、「起床きしょう」と「就寝しゅうしん」）をセットで整理せいりすると得点とくてんが安定あんていします。

ထို့ပြင် ဆန့်ကျင်ဘက် အဓိပ္ပာယ်ရှိသော အတွဲများ (健側 = ကောင်းသောဘက် နှင့် 患側 = လေဖြတ်ထားသောဘက်၊ 便秘 = ဝမ်းချုပ်ခြင်း နှင့် 下痢 = ဝမ်းလျှောခြင်း၊ 起床 = အိပ်ရာထခြင်း နှင့် 就寝 = အိပ်ရာဝင်ခြင်း) ကို စုံတွဲလိုက် စုစည်းမှတ်သားထားပါက အမှတ်သေချာစွာ ရရှိနိုင်ပါသည်။