Kỹ năng hỗ trợ sinh hoạt

生活支援技術せいかつしえんぎじゅつ

Hộ lý - Điều dưỡng · 介護 - Kaigo · Bài học do Tokutei Pass tự biên soạn dựa trên giáo trình chính thức; không sao chép nguyên văn.

ボディメカニクスと体位変換たいいへんかん・移乗いじょう

Cơ học cơ thể, thay đổi tư thế và hỗ trợ dịch chuyển

ボディメカニクスでは、足あしを肩幅かたはばに開ひらいて膝ひざを曲まげ、重心じゅうしんを低ひくくして利用者りようしゃに近ちかづきます。

Theo nguyên lý cơ học cơ thể (Body mechanics), mở rộng hai chân bằng vai, gập gối hạ thấp trọng tâm và đứng sát gần người sử dụng.

仰向あおむけの利用者りようしゃを横向よこむきや上方じょうほうへ動うごかすときは、両膝りょうひざを立たててベッドとの摩擦まさつを減へらします。

Khi xoay người dùng từ nằm ngửa sang nằm nghiêng hoặc dịch chuyển lên phía đầu giường, hãy dựng hai đầu gối của họ lên và khoanh tay trước ngực để giảm ma sát.

片麻痺かたまひの方かたが起おき上あがるときは、麻痺まひのない健側けんそくを下したにして横向よこむきになり上体じょうたいを起おこします。

Khi người liệt nửa người ngồi dậy từ tư thế nằm ngửa, để họ nằm nghiêng với bên lành ở dưới rồi vừa hạ chân xuống vừa nâng thân trên dậy.

ベッドから車くるまいすへの移乗いじょうでは、健側けんそくに車くるまいすを斜ななめに置おき、ブレーキをかけてフットサポートを上あげます。

Khi chuyển từ giường sang xe lăn, đặt xe lăn chếch ở phía bên lành, khóa phanh và nâng bệ để chân lên.

Điểm cần nhớ

• ベッドの端はしへ水平移動すいへいいどうするときは、上半身じょうはんしんと下半身かはんしんの2回かいに分わけて手前てまえへ引ひき寄よせる。
  Khi dịch chuyển ngang ra mép giường, chia làm 2 lần cho phần thân trên và phần thân dưới để kéo nhẹ nhàng về phía mình.
• 体からだとマットレスの隙間すきまにクッションを入いれて体圧たいあつを分散ぶんさんさせることをポジショニングという。
  Đặt đệm lót vào khoảng hở giữa cơ thể và nệm để phân tán áp lực và tạo tư thế thoải mái gọi là Định vị tư thế (Positioning).
• 車くるまいすではお尻しりを奥おくまで深ふかく座すわり直なおしてもらい、背せもたれに背中せなかをつけて足あしを乗のせる。
  Khi người dùng bị tụt người ra trước trên xe lăn, đỡ họ ngồi lùi sâu vào trong, lưng tựa vào lưng ghế và đặt chân lên bệ để chân.

Từ vựng	Nghĩa
重心じゅうしん	trọng tâm
体位変換たいいへんかん	thay đổi tư thế
移乗いじょう	dịch chuyển (chuyển từ giường sang xe lăn...)
健側けんそく	bên lành (không liệt)
患側かんそく	bên liệt (bên bệnh)

食事しょくじと口腔こうくうケアの介助かいじょ

Hỗ trợ ăn uống và chăm sóc răng miệng

食事前しょくじまえに排泄はいせつと手洗てあらいを済すませ、テレビを消けした明あかるい環境かんきょうで口腔体操こうくうたいそうを行おこないます。

Trước bữa ăn, hỗ trợ đi vệ sinh, rửa tay, tắt tivi tạo không gian sáng sủa tập trung và tập vận động vùng miệng.

誤嚥ごえんを防ふせぐため上体じょうたいを起おこしてあごを軽かるく引ひき、介助者かいごしゃは斜ななめ前まえに座すわって同おなじ目線めせんで介助かいじょします。

Để phòng sặc, giữ tư thế ngồi thẳng hơi thu cằm vào; người hỗ trợ ngồi chếch phía trước hoặc bên cạnh ở cùng tầm mắt.

片麻痺かたまひの方かたには健側けんそくからスプーンを入いれ、飲のみ込こんだことを確認かくにんしてから次つぎの一口ひとくちをすすめます。

Với người liệt nửa người, đưa thìa vào từ phía bên lành và xác nhận đã nuốt xong mới đút miếng tiếp theo.

食後しょくご30分程度ぷんていどは上体じょうたいを起おこした姿勢しせいを保たもち、麻痺側まひがわに食たべかすが残のこっていないか丁寧ていねいに口腔こうくうケアをします。

Sau bữa ăn giữ tư thế nâng cao thân trên khoảng 30 phút để tránh trào ngược, và kiểm tra kỹ thức ăn đọng bên má bị liệt khi vệ sinh răng miệng.

Điểm cần nhớ

• 噛かむ力ちからや飲のみ込こむ力ちからに合あわせて、軟やわらかさやとろみを調整ちょうせいした嚥下調整食えんげちょうせいしょくを提供ていきょうする。
  Điều chỉnh độ mềm, hình dạng và độ sánh của thức ăn (thức ăn điều chỉnh nuốt) phù hợp với khả năng nhai nuốt của từng người.
• 歯はブラシは歯はと歯はぐきの境目さかいめに軽かるい力ちからで小刻こきざみに動うごかし、舌苔ぜったいは奥おくから手前てまえへ優やさしく取とる。
  Đặt lông bàn chải vào ranh giới răng và lợi chải nhẹ từng đoạn ngắn; rêu lưỡi được làm sạch nhẹ nhàng từ trong gốc lưỡi ra ngoài.
• 外はずした義歯ぎし（入いれ歯ば）は流水下りゅうすいかで専用せんようブラシで洗あらい、乾燥かんそうしないよう水みずや洗浄剤入せんじょうざいいりの容器ようきで保管ほかんする。
  Hàm giả tháo ra được rửa dưới vòi nước chảy bằng bàn chải chuyên dụng và ngâm bảo quản trong hộp có nước hoặc dung dịch làm sạch.

Từ vựng	Nghĩa
誤嚥ごえん	sặc vào đường thở
嚥下調整食えんげちょうせいしょく	thức ăn điều chỉnh nuốt
口腔こうくうケア	chăm sóc răng miệng
舌苔ぜったい	rêu lưỡi (bựa lưỡi)
義歯ぎし	răng giả, hàm giả

Tài liệu tham khảo chính thức

• 厚生労働省 介護分野における特定技能外国人の受入れについて — https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_000117702.html
• 厚生労働省 介護技能評価試験・介護日本語評価試験 出題基準 — https://www.mhlw.go.jp/content/001706488.pdf
• 公益社団法人日本介護福祉士会 介護の特定技能評価試験 学習テキスト